Cách Nấu Cháo Yến Mạch Tôm Bông Cải Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon – Bổ Dưỡng

Cách làm chuẩn bị Cháo yến mạch Tôm và Bông cải xanh

Chuẩn bị tôm

Cắt đầu tôm, gọt vỏ và dùng dao nhỏ rạch một đường dọc sống lưng để lấy gân tôm. Dùng tay bóp nhẹ thân tôm để gân tôm nhô ra một chút, sau đó dùng tay tách ra rồi cắt thành từng miếng nhỏ. che-tom-30-3.webp” >

Chuẩn bị và chần bông cải xanh

Làm sạch bông cải xanh, cắt bỏ những lá già rồi chần qua nước sôi.

Tôm xào

Đặt nồi lên bếp rồi cho 1 thìa cà phê bơ lạt vào. Khi bơ tan chảy thì cho tỏi băm vào xào thơm rồi cho tôm vào xào đến khi mềm. Tôm đổi màu.

Nấu ăn cháo

Tiếp tục cho 500ml nước vào nồi. Khi nước sôi, cho yến mạch vào, khuấy đều và nấu trong 15 phút ở lửa vừa thấp. Sau đó, thêm bông cải xanh và phô mai vào nấu khoảng 2-3 phút cho đến khi phô mai tan chảy.

Tiếp theo, dùng máy xay cầm tay và xay nhuyễn cháo cho đến khi mịn.

Thành phẩm

Cháo yến mạch tôm và bông cải xanh Cơm xanh hứa hẹn sẽ hấp dẫn món ăn nhẹ được các bé yêu thích vì vị thơm ngon, hấp dẫn và nhiều dưỡng chất từ tôm và bông cải xanh.

div>