Một món ăn rất thích hợp làm món khai vị trên bàn tiệc với hương vị thơm ngon mát lạnh. Đó là sự kết hợp khéo léo giữa các nguyên liệu tươi ngon từ đất và biển-rau mầm trộn kiểu Thái. Hãy cùng vào bếp và bỏ túi công thức làm món salad trộn này ngay nhé!
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Rau mầm 250 gr
Mực 320 gr
Tôm 200 gr
Sả 3
Tỏi 6 tép
Ớt đỏ 3
Ớt xanh 4
chanh 2
Hành tây 1
Cà chua 1
Nước mắm 1,5 thìa
Đường 2 thìa canh
Cách chế biến rau mầm trộn kiểu Thái
Sơ chế và luộc tôm, mực
Mực sau khi mua về rửa sạch với nước rồi tách riêng phần râu và thân. Sau đó, làm sạch túi mực bằng cách rửa dưới vòi nước chảy.
Tiếp theo, kéo gai trắng ra khỏi thân mực. Cắt bụng mực theo chiều dọc và cạo bỏ nội tạng. Dùng dao rạch nhẹ một đường ở đầu thân mực để loại bỏ hoàn toàn da mực.
Cuối cùng, cắt mực thành từng miếng vừa ăn.
Đối với tôm, rửa sạch rồi bóc vỏ. tắt. đầu và râu tôm sau đó bóc vỏ tôm. Tiếp theo, cắt thân tôm làm 2 phần theo chiều dọc rồi dùng dao rút chỉ đen trên thân tôm ra.
Đun sôi một nồi nước trên bếp rồi cho 1 nhánh sả vào. Khi nước sôi, cho mực, tôm vào luộc chín rồi vớt ra để ráo nước.




Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Mầm, bỏ rễ, rửa sạch, để ráo nước. Sả rửa sạch, bỏ lá rồi băm nhỏ.
Bóc vỏ tỏi, bỏ cuống và rửa sạch ớt.
Vắt chanh để lấy nước cốt.
Rửa sạch hành tây và cà chua. làm sạch và cắt thành các đoạn.




Làm nước sốt trộn
Bạn cho các nguyên liệu gồm tỏi, ớt đỏ, ớt xanh vào máy xay của máy xay đa năng rồi xay cho đến khi mịn.
Sau đó, cho 1,5 thìa cá vào nước sốt cho vào tô, múc ớt và tỏi giã nhuyễn cho vào tô nước mắm có nước cốt chanh và 2 thìa đường, khuấy đều.



Trộn giá đỗ
Chuẩn bị một tô lớn và thêm giá đỗ, tôm luộc, mực luộc, cà chua, hành tây, sả và nước sốt vào. Trộn đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện, ngấm đều và trộn lẫn với nhau.




Thành phẩm
Vị tươi ngon của giá sống kết hợp với vị mát của hải sản, Vị ngọt của tôm mực hoà quyện với hỗn hợp nước sốt thơm ngon làm từ tỏi, ớt và mùi sả thơm lừng tạo nên một món ăn đơn giản, nhẹ nhàng nhưng vô cùng thơm ngon.








