Cách Làm Salad Cá Ngừ Ngon Giảm Cân Đơn Giản

Gỏi cá ngừ là một trong những món ăn được nhiều chị em yêu thích vì mục đích làm đẹp vì vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết, vừa có lợi cho việc giảm cân. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp thử 2 cách đơn giản làm món salad cá ngừ giảm cân thơm ngon này nhé!

Xem nhanh

1. Salad cá ngừ dưa chuột bơ
2. Salad cá ngừ với ớt chuông và rau bina

1. Salad cá ngừ dưa chuột bơ

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Dưa chuột 1/2

Hành tây 1/2

Cá ngừ đóng hộp 100 gam

chanh 1/2 quả

Rau mùi 10 g

Gia vị 10 gr

Cách chế biến Bơ Salad cá ngừ dưa chuột

Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, rửa sạch dưa chuột, cắt thành miếng vừa ăn rồi cho vào tô nhỏ.

Gọt vỏ bơ, bỏ vỏ hạt và cắt thành khối.

Gọt vỏ hành tây, sau đó cắt thành dải. Bạn có thể cho hành tây vào chậu nước lạnh và ngâm khoảng 10 phút để giảm bớt mùi hăng của hành.

Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào một chiếc bát nhỏ rồi đặt sang một bên.

</img

Trộn nước sốt salad

Bạn cho vào cốc nhỏ 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê dầu ô liu, 1 thìa cà phê muối, ½ thìa cà phê tiêu và khuấy đều cho đến khi gia vị tan hoàn toàn.

Trộn salad

Cho tất cả nguyên liệu và cá ngừ vào tô, sau đó thêm nước sốt vào và trộn đều cho đến khi các nguyên liệu thấm đều vào nước sốt là món ăn đã hoàn thành.

Sau đó, bạn bày món ăn ra đĩa và trang trí theo ý thích là xong.

Thành phẩm

Gỏi cá ngừ là sự hòa quyện giữa hương vị đậm đà của cá ngừ đại dương và các loại rau xanh. Sự mát lạnh mang đến cho bạn những bữa ăn tuyệt vời bên gia đình cũng như duy trì sức khỏe tốt.

2. Salad cá ngừ với ớt chuông và rau bina