Chả cá chay hạt sen là món ăn đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho gia đình bạn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món chay này nhé.
Bánh cá chay từ hạt sen Hạt sen là món ăn đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho gia đình bạn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món chay này nhé.
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Hạt sen tươi 200 gr
Bột mì 100 gr
Sữa tươi 100 ml
Rau mùi 5 nhánh>
Mè rang 1 thìa cà phê
Cách chế biến chả cá chay từ hạt sen
Chuẩn bị nguyên liệu
Bóc bỏ rễ ngò, rửa sạch phần cũ rồi để ráo nước.
Đối với hạt sen tươi, bạn gọt vỏ, bỏ lõi sen rồi rửa sạch. Sau đó bạn cho hạt sen vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi xay nhuyễn rồi đổ vào tô.


Trộn hỗn hợp thịt viên
Thêm bột mì, khuấy đều để tránh vón cục, thêm 1/2 thìa đường, 1 thìa cà phê gia vị chay, 1 thìa cà phê vừng rang chín, sau đó thái nhỏ rau mùi cho vào tô nem.
Dùng thìa dàn đều hỗn hợp chả cá khoảng 10 phút cho chả cá dai thì cho hỗn hợp vào. Cho vào túi sạch và khoét một lỗ nhỏ ở một đầu để tạo hình các sợi khi chiên hoặc nếu thích, bạn có thể dùng thìa tạo thành những viên tròn.




Chiên chả cá
Bắp chảo lên bếp đợi dầu nóng thì cho 5 thìa dầu ăn vào, dầu nóng thì cho chả cá vào chiên vàng. cả hai mặt trên lửa nhỏ. Khi chả cá chín vàng thì vớt ra để ráo dầu.


Thành phẩm
Sen giòn Bánh cá hạt ngon ngọt, thơm ngon với lớp thịt thơm ngon, dai, bên trong giòn ngọt, thật hấp dẫn phải không nào? Hãy cùng thưởng thức ngay bây giờ!







