Cách Làm Chà Bông Cá Hồi Nhật Bản Giàu Protein Để Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Cả Gia Đình

Cá hồi Nhật Bản là một loại cá rất ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tự chế biến chà bông cá hồi thành món khô để ăn cùng cơm hoặc các món ăn khác cũng đầy đủ chất dinh dưỡng và thơm ngon. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp làm món chà bông cá hồi Nhật Bản ngay nhé.

1. Xỉa cá hồi truyền thống

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Cá hồi 200 gr

Sữa tươi không đường 200 ml

Gừng 1/2 củ

Cách chế biến chà bông cá hồi truyền thống

Chuẩn bị và ngâm cá hồi

Đầu tiên, cá hồi rửa sạch với nước, sau đó gọt bỏ da và cắt thành từng miếng vuông. Tiếp theo, cho cá hồi vào tô cùng với 200 ml sữa tươi không đường.

Ngâm cá hồi khoảng 30 phút. Sau 30 phút, vớt cá ra để ráo nước.

Hấp cá

Gọt vỏ gừng rồi giã nhuyễn. Tiếp theo, cho gừng vào tô và ngâm với 50ml nước nóng khoảng 5 phút. Sau khi ngâm khoảng 5 phút, dùng rây lọc lấy nước gừng.

Đặt cá hồi lên đĩa và rưới nước gừng lên từng miếng cá. Sau đó cho đĩa cá vào xửng hấp và hấp ở lửa vừa trong khoảng 20 phút cho đến khi cá chín từ từ.

<img decoding ="async "

Xé cá thành từng miếng nhỏ

Sau khi cá chín vớt ra để nguội rồi dùng dùng tay xé thịt thật nhỏ. cá.

Cá hồi nướng khô

Cho cá hồi thái sợi vào chảo Nướng ở lửa nhỏ nhiệt. Trong khi rang, đảo cá liên tục để thịt cá khô mà không bị cháy.

Tiếp theo, dùng máy xay thịt xay nhuyễn và tạo độ nhuyễn cho thịt cá.

Thành phẩm

Vậy là món chà bông cá hồi truyền thống đã hoàn thành. Chà bông cá hồi có mùi thơm độc đáo và màu vàng cam đẹp mắt. Bạn có thể ăn món này với cơm hoặc dùng làm món ăn vặt cho bé.

2. Tảo cá hồi rong biển

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Cá hồi 300 gr

Gừng 1/2 củ

Hành lá 10 gr

Rong biển 5 gr

Vừng trắng 5 gr

Dầu ô liu 2 thìa canh

Muối 1 thìa cà phê

Nước tương 2 thìa cà phê

Cách chế biến chà bông cá hồi rong biển

Chuẩn bị cá hồi

Đầu tiên, trộn 1 muỗng muối với 1 lít nước lọc, sau đó cho cá hồi vào tô nước muối rồi ngâm khoảng 5 phút. Tiếp theo, rửa sạch cá hồi với nước để khử mùi tanh.

Cá hồi hấp

Cho cá hồi, gừng thái lát và hành lá xắt nhỏ vào đĩa. Sau đó cho đĩa cá hồi vào nồi hấp khoảng 10 phút.

Đập nát cá hồi

Sau khi cá hồi chín, cho cá vào cối rồi giã nhuyễn.

Làm hỗn hợp vừng và rong biển

Đặt chảo lên bếp, cho vừng vào và rang trên lửa nhỏ khoảng 5 phút cho đến khi vừng chuyển sang màu vàng. Tiếp theo, cho rong biển vào chảo và nướng khoảng 2 phút.

Tiếp theo, cho vừng và rong biển vào máy xay rồi xay cho đến khi mịn.

Nướng cá hồi

Cho 2 thìa dầu ô liu vào chảo, đợi dầu nóng thì cho cá hồi đã nghiền nát vào đảo đều trên lửa vừa khoảng 2 phút rồi cho vào 2 thìa cà phê nước tương và hỗn hợp rong biển khuấy đều thêm 1 phút nữa rồi tắt bếp.

Thành phẩm

Khi chà bông cá hồi rong biển xong sẽ có màu vàng cam rất đẹp mắt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của thịt cá cùng với rong biển và vừng sẽ khiến món ăn càng thêm thơm ngon. Bạn có thể ăn món này với cơm nóng hoặc cháo.

3. Chà bông cá hồi (công thức được người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu cho 1 khẩu phần ăn

Cá hồi 200 gr

Muối tỏi 1 thìa cà phê

Lá hương thảo 1 nhánh

Nước mắm 2 thìa cà phê

Đường 1 thìa cà phê

Cách chuẩn bị Làm chà bông cá hồi (công thức được người dùng chia sẻ)

Chuẩn bị và hấp cá hồi

Rửa sạch cá hồi rồi ướp với 1 thìa cà phê muối tỏi cùng với nhánh hương thảo. Sau đó bạn hấp cá trong 15 phút. Sau khi cá chín, đợi cá nguội rồi xé thành từng miếng nhỏ.

Làm cá hồi chà bông

Cho cá hồi thái sợi vào chảo chống dính và nướng trên lửa nhỏ khoảng 5 phút, sau đó nêm 2 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa nước mắm. thìa cà phê đường.

Tiếp theo, tiếp tục nướng cá hồi trong khoảng 20 phút cho đến khi cá khô. Khi nướng xong, tắt bếp để cá nguội hoàn toàn. Cuối cùng cho chà bông cá hồi vào lọ thủy tinh để bảo quản.

Thành phẩm

Sau khi hoàn thành, bạn sẽ có món chà bông cá hồi vô cùng thơm ngon và hấp dẫn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được thịt cá rất ngon, ngọt và có mùi vị rất dễ chịu. Bạn có thể ăn món này với cháo hoặc cơm rất ngon.