Yến Mạch Qua Đêm Là Gì? 4 Cách Làm Yến Mạch Qua Đêm Thơm Ngon Cho Buổi Sáng

Làm thế nào để chuẩn bị bột yến mạch kiwi dâu tây

Nghiền kiwi và dâu tây

Rửa sạch dâu tây bạn mua. Rửa sạch nước vài lần rồi dùng dao cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Gọt vỏ kiwi, rửa sạch và cắt thành từng phần tư.

Sau đó, cho dâu tây và cắt kiwi vào tô rồi dùng chày nghiền nát.

Làm bột yến mạch kiwi dâu tây

Bạn thêm 1 thìa hạt chia, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê vani, 100gr yến mạch, 100ml sữa chua không đường, nước cốt 1/2 quả chanh và 100ml sữa tươi vào hỗn hợp kiwi và dâu tây nghiền vừa rồi.

Trộn đều các nguyên liệu cho hòa quyện, sau đó cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp lại và để trong tủ lạnh qua đêm, ít nhất 4-6 tiếng .

Sau đó, bạn chỉ cần lấy hũ bột yến mạch ra khỏi tủ lạnh, thêm hoa quả lên trên và thưởng thức.

Thành phẩm

Yến mạch Kiwi dâu được trang trí đẹp mắt với các loại topping yêu thích, chỉ cần nhìn qua bạn sẽ “say mê”. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận ngay được mùi thơm của bột yến mạch hòa quyện với chút ngọt ngào của kiwi và dâu tây. Món ăn này dùng làm món tráng miệng thật tuyệt phải không? Hãy thử ngay bây giờ!

Cách chế biến Bột yến mạch chuối xoài

Banana Mango Mash

Khi bạn mua xoài, hãy rửa sạch chúng bằng nước muối pha loãng, sau đó rửa sạch bằng nước, gọt vỏ và cắt thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn.

Gọt vỏ chuối và cho vào tô cùng với xoài đã cắt sẵn. nhỏ rồi dùng chày nghiền nát.

Làm bột yến mạch xoài-chuối

Tiếp theo, cho vào bát xoài-chuối nghiền 1 thìa dừa nạo sấy, 100gr yến mạch, 1 thìa siro, 100ml sữa chua không đường, 100ml sữa tươi.

Sau đó , trộn đều hỗn hợp để các nguyên liệu hòa quyện với nhau, sau đó cho vào lọ thủy tinh, đậy kín và cho vào tủ lạnh qua đêm.

Thành phẩm

Bạn lấy hũ yến mạch ra khỏi tủ lạnh, thêm vài miếng xoài và chút dừa nạo sấy lên trên là có thể thưởng thức. Bạn có thể thức dậy ngay lập tức.

Bột xoài chuối thơm mát, có vị béo béo hòa quyện với vị ngọt tươi mát của xoài chuối tạo nên một hương vị mới lạ không kém phần hấp dẫn. Hãy thử kỹ năng của bạn ngay bây giờ!

Cách chế biến Yến mạch nghiền chuối matcha

Nghiền chuối

Rửa chuối bạn mua với nước nhiều lần, sau đó gọt vỏ, cho vào tô rồi dùng chày nghiền nát.

Làm matcha chuối yến mạch

Cho các nguyên liệu vào tô chuối nghiền gồm 1 thìa bột matcha, 1 thìa cà phê sirô, 1 thìa cà phê vani, 100gr bột yến mạch, 100ml sữa chua không đường và 100ml sữa tươi.

Sau đó trộn đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau thì cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp lại rồi cho vào ngăn. Để trong tủ lạnh qua đêm.

Trang trí Kiwi

Bạn lấy lọ bột yến mạch ra khỏi tủ lạnh, Trang trí bằng một chiếc ít cơm dừa nạo sấy và vài miếng kiwi cắt vuông là có thể thưởng thức ngay.

Thành phẩm

Bột yến mạch chuối matcha Kiwi là sự kết hợp hoàn hảo giữa bột yến mạch đậm đà hòa quyện với chuối thơm ngọt, hòa cùng chút vị thơm đặc trưng của matcha, một hương vị mà ai cũng sẽ thích thú. ý thức phải “đam mê”. Hãy thử thể hiện kỹ năng vào bếp của bạn nhé!

Cách chế biến Yến sào yến mạch bơ đậu phộng

Cách làm để làm bột yến mạch bơ đậu phộng

Thêm 100g yến mạch, 1 thìa bột ca cao, 1 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê xi-rô, 1 thìa cà phê vani, 100ml sữa chua, 50gr bơ đậu phộng và 100ml sữa tươi vào tô.

Sau đó, trộn đều các nguyên liệu.

Cho vào lọ

Tiếp theo, múc hỗn hợp bột yến mạch vừa làm vào lọ thủy tinh, đậy nắp lại và cho vào tủ lạnh qua đêm .

Trang trí

Lấy yến mạch ra khỏi tủ lạnh, trang trí với 1 thìa bơ Bạn có thể thưởng thức đậu phộng và các loại trái cây mà bạn lựa chọn ngay lập tức.

Thành phẩm

Yến mạch hấp bơ đậu phộng béo ngậy sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn bận rộn và tràn đầy năng lượng . Hãy thử trổ tài vào bếp ngay nhé, làm cho cả nhà cùng thưởng thức, đảm bảo ai cũng sẽ thích mê!