Phút Với Sinh Tố Chuối – Rau Muống

Cách thực hiện chuẩn bị sinh tố chuối-rau bina

Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch rau bina với một chút nước muối loãng, để ráo nước. Sau đó, cắt rau bina thành từng miếng có kích thước lớn hơn một đốt ngón tay rồi cho vào tô.

Gọt vỏ chuối và cắt thành từng miếng nhỏ để bày ra đĩa. Bạn có thể cho chuối vào tủ lạnh trước khi sử dụng.

Dùng máy xay sinh tố xay hỗn hợp rau bina với lượng sữa tươi (đã chuẩn bị như trên) cho đến khi hỗn hợp mịn.

Đã hoàn thành

Tiếp theo, thêm chuối và mật ong. Thêm hỗn hợp vào trộn đều.

Cuối cùng, cho hỗn hợp đã xay vào cốc nhựa, cốc thủy tinh, cốc sứ,… để món sinh tố chuối – rau bina trông hấp dẫn hơn trước. hãy tận hưởng nhé.

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành sinh tố chuối-rau bina chỉ trong nháy mắt. Hương vị của thức uống này có thể lạ lẫm với một số người nhưng nó sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe người dùng. Để giảm bớt vị lạ (khó uống), bạn nên cho thêm một ít đá xay khi xay sinh tố.

Trong dịp Tết, mọi người đều đắm chìm trong nhiều món ăn ngon nên việc tăng cân là điều rất bình thường. dễ hiểu. Vì vậy, thưởng thức một cốc sinh tố chuối kết hợp với rau bina (còn gọi là rau bina) sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu tốt hơn.

Bên cạnh đó, khoáng chất trong rau bina sẽ giúp bạn duy trì lượng kiềm trong máu, đặc biệt là đối với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. trong thời kỳ kinh nguyệt của họ.

Chỉ cần một ly sinh tố chuối-rau bina đã chứa khoảng 70 calo, sẽ trở thành thức uống thần thánh giúp bạn lấy lại vóc dáng sau này. Còn chần chừ gì nữa, hãy áp dụng ngay công thức đồ uống hoàn hảo này để không phải lo tăng cân sau Tết nhé!