Cách Nấu Cháo Trứng Rau Mồng Tơi Cho Bé Từ 6 Tháng Tuổi

Cách chế biến món cháo rau bina và trứng gà

Chuẩn bị rau bina

Đầu tiên, bạn lấy phần lá rau bina bạn mua về. Sau đó bạn rửa lại bằng nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. Tiếp theo, cắt rau thành từng miếng rất nhỏ. Nếu bé còn quá nhỏ, bạn có thể xay nhuyễn để bé dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn.

Nấu cháo trứng và rau muống

Cho bát cháo trắng vào nồi, Nếu bé kém ăn thì nên xay nhuyễn cháo để bé dễ tiêu hóa. Đặt nồi cháo lên bếp, thêm một ít nước vào nồi để cháo loãng một chút. Đun cháo trên lửa vừa thấp cho đến khi cháo sôi nhẹ.

Khi cháo đặc thì cho rau bina vào. Khuấy đều trên lửa vừa và nhỏ trong khoảng 2 phút. Sau 2 phút, đập 1 quả trứng vào nồi. Tiếp tục khuấy đều để trứng hòa quyện vào cháo.

Đã xong

Đun cháo thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp và múc cháo ra bát. Bạn có thể thêm 1 thìa dầu ôliu để tăng thêm dưỡng chất cho bé.

Đối với bé trên 12 tháng tuổi, bạn có thể thêm một chút hạt nêm hoặc muối để bé dễ ăn hơn.

Thành phẩm

Cháo trứng rau mồng tơi rất ngon và rất giàu chất dinh dưỡng. Bạn nên chia cháo thành nhiều phần nhỏ để giúp bé ăn ngon hơn. Thật dễ dàng để thực hiện phải không? Lưu công thức vào thực đơn ăn dặm của bé.