Cách Nấu Cháo Đay Giàu Canxi Cho Bé Ăn Dặm

Cách chế biến Cháo rau đay

Luộc thịt lợn

Xà thịt mua về với muối cho sạch. bẩn, rửa sạch với nước và để ráo.

Đặt một nồi nước lọc với khoảng 300ml nước rồi cho thịt vào luộc khoảng 5 phút với lửa vừa rồi tắt bếp, vớt thịt ra để ráo nước .

Sau đó, dùng dao cắt thịt luộc thành từng lát nhỏ rồi băm nhỏ.

Chuẩn bị và xay nhuyễn rau đay

Ngâm rau đay bạn mua vào nước muối khoảng 3-5 phút để loại bỏ các hóa chất độc hại có hại cho sức khỏe của bạn sức khỏe. , sau đó vớt ra để ráo nước.

Sau đó, cắt đay thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay thịt với một ít nước rồi xay nhuyễn trong 1 phút cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc.

Nấu cháo đay

Đặt nồi lên bếp, cho 1 chén cháo trắng đã chuẩn bị sẵn và 500ml nước vào nồi rồi khuấy đều hỗn hợp trên lửa vừa.

Tiếp theo, cho 1/3 thìa cà phê muối và 1 thìa cà phê muối vào./2 thìa cà phê bột nêm và tiếp tục khuấy khoảng 5 phút cho đến khi hỗn hợp sôi thì cho thịt vào nấu thêm khoảng 1 phút nữa.

Cuối cùng, cho tất cả rau đay đã xay nhuyễn vào nồi, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau khoảng 2 phút thì tắt bếp.

Đã hoàn thành

Bạn múc Cho cháo vào tô, thêm 1/3 thìa dầu ô liu rồi dùng một thìa khuấy đều cho đến khi cháo đủ nguội cho bé thưởng thức.

Thành phẩm

Cháo đay thành phẩm có mùi thơm ngon, cháo mềm, kết hợp với rau đay giàu dinh dưỡng và thịt lợn nạc là món ăn bổ dưỡng nên được bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.
đông/div>