Các món súp, súp luôn mang lại giá trị dinh dưỡng nhờ sự kết hợp đa dạng giữa rau và thịt. Vaobepwiki sẽ hướng dẫn bạn vào bếp làm hai món canh măng tây tôm cua cực kỳ hấp dẫn và bổ dưỡng cho cả nhà nhé!
1. Súp măng tây cua
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Thịt cua 450 gr
Măng tây 450 gr
Thịt gà 500 gr
Hành tây 1
Hành tím 4
Rượu 2 thìa cà phê
Gia vị 1 ít(hạt tiêu)/muối)
Tinh bột khoai mì 3 thìa canh
Giấm 120 ml
Đường phèn 3 miếng
Lòng trắng trứng 2 miếng
Dầu mè 1/2 muỗng cà phê
Dầu ăn 1/2 muỗng cà phê súp
Cách chế biến món súp măng tây cua
Chuẩn bị gà và nấu nước dùng
Nhổ lông gà mua về, cho vào nước nóng pha với 120ml giấm khoảng 5 phút thì vớt ra rửa lại bằng nước.
Cho 3 lít nước lọc vào nồi, cho hành tây đã rửa sạch vào, gọt vỏ, cắt thành 4, 3 củ tím bóc vỏ Hành tây cho vào nồi, khi nước sôi thì cho gà vào, điều chỉnh lửa vừa, nấu cho đến khi gà chín khoảng 45 phút thì vớt bọt, chắt nước để làm nước dùng.


Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Trộn thịt cua với 2 thìa rượu để khử mùi tanh.
Củ hành tím còn lại thái mỏng.
Cắt bỏ phần cứng ở đầu măng tây khoảng 3-5cm sao cho chỉ còn lại phần mềm, sau đó cắt phần mềm thành từng miếng.




Cua xào
Bắc chảo lên bếp, thêm 1/2 thìa dầu ăn Khi dầu nóng, cho hành tím thái mỏng vào xào trên lửa vừa. Xào cua, thêm 1/2 thìa cà phê tiêu, xào khoảng 5 phút thì tắt bếp.



Nấu súp
Khi nấu, nước dùng sẽ khô, vì vậy hãy cho nước vào nồi nước luộc sao cho đủ 3 lít nước. Khi nước sôi, cho măng tây và 1 thìa muối vào. Điều chỉnh lửa nhỏ, đun đến khi măng tây chín thì cho 3 viên đường phèn vào, đợi đường tan rồi trộn đều, trong quá trình nấu cho hết bọt.
Trộn 3 thìa tinh bột sắn với 3 thìa của nước. Cho cua vào nồi và khuấy đều. Khi nước sôi trở lại, cho tinh bột sắn pha loãng và lòng trắng trứng vào, nêm 1 thìa muối, khuấy đều hỗn hợp rồi tắt bếp. Múc súp ra tô, thêm 1/2 thìa cà phê dầu mè và một ít hạt tiêu là xong.

<img decoding ="async "

Thành phẩm
Cua nóng và măng tây nước súp thơm ngon với nước súp đậm đà, thịt cua mềm, bổ dưỡng và măng tây, tất cả tạo nên một món ăn không thể bỏ qua.

2. Canh măng tây tôm
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Xương gà 500 gr
Hành tím 2
Tôm 200 gr
Rượu 2 thìa
Măng tây 200 gr
Trứng 1 quả trứng
Dầu mè 1 thìa cà phê
Rau mùi băm nhỏ 10 gr
Tinh bột khoai mì 2 thìa canh
Gia vị 1 ít(muối/MSG/đường/gia vị/tiêu)
Cách chế biến Súp măng tây và tôm
Sử dụng nước nấu
Đặt nồi lên bếp với 1 lít nước, cho thịt gà và hành tím vào hầm trong 40 phút, sau đó lọc các nguyên liệu để lấy nước dùng.

Chuẩn bị nguyên liệu
Măng tây Cắt bỏ phần cũ, sau đó cắt chéo thành từng miếng dày khoảng 2 cm .
Bóc vỏ tôm, bỏ đầu, chân và đuôi, bỏ chỉ lưng tôm, cắt thành từng khối nhỏ rồi cho tôm vào tô rượu rửa sạch để bớt tanh. .




Nấu canh
Cho vào nồi hỗn hợp tôm, măng tây, 1/2 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê bột nêm và khuấy đều hỗn hợp.
Thêm 2 thìa canh bột năng hòa với 50ml nước rồi cho từ từ vào nồi. Đánh trứng, cho qua rây rồi cho vào nồi rồi tắt bếp.



Thành phẩm
Cho súp vào tô, rắc hạt tiêu và rau mùi rồi thêm dầu mè là xong. Món súp tôm-măng tây cực kỳ bổ dưỡng, nóng hổi được chế biến từ tôm và măng tây sẽ tạo nên món ăn hấp dẫn.

div>
-
Cách Nấu Canh Bầu Nấu Xương Thơm Ngon – Ngọt Ngào Cho Gia Đình
-
Cách Nấu Canh Bắp Cải Cuốn Chay Để Đổi Món Cho Bữa Cơm Rằm
-
Cách Nấu Canh Rong Biển – Thịt Bò
-
Cách Nấu Canh Tôm Rau Dền Tươi Ngon – Bổ Dưỡng Cho Gia Đình
-
Cách Nấu Canh Rau Má – Cá Thanh Đạm Cho Ngày Nắng Nóng
-
Cách Nấu Súp Gà Thập Cẩm Thơm Ngon – Ấm Áp Ngày Se Lạnh Đơn Giản Tại Nhà





