Cách Nấu Bún Chay Đơn Giản Từ Đậu Hũ Đậm Đà Cho Bữa Ăn Ngon

Nếu đã quá ngán những món mặn đầy thịt và dầu thì sao bạn không thử ngay một số món chay thanh đạm, tốt cho sức khỏe. Hôm nay Vaobepwiki sẽ giới thiệu đến các bạn 2 công thức bún chay làm từ đậu phụ thơm ngon, đậm đà và cực kỳ đơn giản. Cùng vào bếp ngay nào!

1. Bún chay (công thức được người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu cho 6 phần ăn

Bún tươi 300 gr

Sữa đậu nành 1 lít(mua sẵn hoặc tự xay)

Cà rốt 1 củ(cắt thành từng miếng)

Củ cải trắng 1 củ(cắt thành từng miếng)

Đậu hủ chiên 1 miếng

Chả chay 100 gr

Nấm rơm 200 gr

Nấm bào ngư 100 gr

Hành lá 1 nhánh

Rau sống ăn kèm 100 gr(giá đỗ/tai chuối/rau muống bào)

Dầu điều 3 thìa canh

Dầu ăn 1 thìa canh

Nước cốt chanh 1 thìa canh

Bột nêm chay 2 thìa canh

Gia vị thông thường 1 ít(MSG/muối/đường/tiêu xay)

đợt Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít sữa đậu nành vào đun trên lửa lớn cho đến khi sôi thì cho 1 thìa canh vào nồi. súp nước chanh và một chút muối. Hạ lửa vừa và nấu sữa khoảng 5 phút cho sữa kết tủa thành đậu phụ mềm.

Sau đó, múc lớp whey kết tủa lên trên rồi cho vào tô. Thêm 1 lít nước lọc vào phần sữa còn lại, đun đến khi nước sôi thì cho cà rốt và củ cải trắng cắt nhỏ vào. Hầm nước trên lửa nhỏ trong khoảng 15-30 phút cho đến khi rau mềm.

Đô riêu

Bạn cho 1 miếng đậu phụ chiên với 100gr nấm rơm thái hạt lựu, cho vào tô đậu phụ mềm, nêm vào tô 1 thìa bột nêm chay, 1 thìa đường, 1/2 thìa muối, 1/2 thìa cà phê đường. tiêu xay và 1/2 thìa dầu điều rồi trộn đều.

Đặt bát nguyên liệu đã trộn vào rổ, hấp trên lửa vừa trong khoảng 15 phút, cho đến khi bề mặt cứng lại thì cho 1/2 thìa dầu điều vào. dầu điều lên trên. Tiếp tục hấp thêm khoảng 5 phút nữa ở lửa to thì tắt bếp. Lấy bát ra để nguội.

Tiếp theo, bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào đun đến khi dầu nóng thì cho hành tây băm vào xào thơm và vàng.

Sau đó, cho cà chua vào khuấy đều cho đến khi cà chua hơi mềm và nát thì cho 2 thìa dầu điều vào. Cho 100gr nấm rơm, 100gr nấm bào ngư, 100gr chả chay cắt miếng vừa ăn vào đảo đều.

Nêm chảo 1 thìa bột nêm chay, 1 thìa đường, 1 thìa muối, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê tiêu xay và nêm gia vị cho vừa ăn. Xào thêm khoảng 5 phút nữa cho đến khi các nguyên liệu ngấm đều thì tắt bếp.

Hoàn thành bát bún

Sau 30 phút, khi nồi nước luộc rau mềm và ngọt thì cho hết nấm xào và chả vào nguyên liệu cuộn. nồi. Đun sôi lại và nêm nếm vừa ăn.

Cuối cùng cho bún vào tô, múc bún lên trên và thêm nước dùng vào là hoàn thành. Ăn bún với ít rau sống, chanh, ớt là bạn có thể thưởng thức rồi.

Thành phẩm

Bún chay nấu đậu phụ, nấm và rau củ cực kỳ thanh đạm. Nước dùng có vị ngọt tự nhiên từ rau củ, kết hợp với vị ngọt thơm của nấm, vị chua nhẹ của cà chua tươi và vị thơm béo, mặn của đậu hũ và nem chay thật hấp dẫn phải không?

Bún cà ri có vị màu đỏ của cà chua và dầu điều, ăn kèm với các loại rau xanh tươi, quả là một bữa ăn không chỉ no mà còn đẹp mắt!


div>

2. Bún chay

Nguyên liệu cho 4 phần ăn

Đậu phụ chiên 200 gr

Đậu hủ mềm 1 miếng

Sữa đậu nành 1 lít

Nấm rơm 150 gr

Nấm hương nấm 5 miếng

Cà chua 3

Cà rốt 1

Củ cải trắng 1

Su su 1

Hành tây 1 thìa canh(cắt nhỏ )

Dầu điều 2 thìa canh

Bột nêm chay 10 gr

Muối/đường 10 gr

Bún 1 kg

Rau sống ăn kèm 100 gr(chuối ngô/rau muống/xà lách/rau thơm)

Cách chế biến Bún Chay

Sơ chế nguyên liệu

Sau khi mua nấm rơm về, bạn bóc bỏ rễ rồi rửa sạch. Lấy 50 gam nấm rơm thái nhỏ, phần còn lại cắt làm đôi. Ngâm nấm hương cho mềm rồi thái nhỏ.

Gọt vỏ cà rốt, củ cải trắng và su su, rửa sạch với nước rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đối với cà chua, rửa sạch, cắt bỏ cuống rồi thái hạt lựu với muối. Bạn cũng rửa sạch hành tây, cắt bỏ rễ rồi thái thành từng miếng nhỏ.

Làm cua

Đầu tiên, dùng thìa nghiền nhuyễn một miếng đậu phụ mềm, sau đó trộn đều với nấm rơm băm nhỏ và nấm hương.

Tiếp theo cho 1 thìa cà phê bột nêm chay, mỗi lần 1 thìa cà phê./2 thìa cà phê muối, 1 thìa đường trộn đều.

Cho một ít dầu ăn vào chảo, đun nóng đến khi dầu nóng thì cho hành tây vào xào đến khi hành vàng thơm, sau đó thêm Thêm hỗn hợp đậu và nấm vào, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại thì tắt bếp và hạ chảo xuống.

Rau hầm

Cho 1,5 lít nước vào nồi , đun trên lửa lớn cho đến khi sôi thì cho củ cải trắng, cà rốt, su su vào, thêm 1/2 thìa cà phê muối và hầm trong khoảng 30 phút.

Nấu nước dùng

Sau 30 phút, cho 1 lít sữa đậu nành vào nồi hầm rau củ, đun đến khi sữa vừa sôi thì giảm lửa quá thấp. Để sữa kết tủa thành bột cua, cho 1 thìa nước me vào nồi khuấy nhẹ.

Khi sữa đã kết tủa thì cho bột xào ở bước 2 vào. Sau đó, cho cà chua cắt nhỏ, 100gr cà chua vào nấm rơm cắt làm đôi, 200gr đậu hũ chiên.

Nêm vào nồi nước 1/2 thìa muối, 2 thìa đường, 2 thìa nước. súp gia vị chay.

Hoàn thành

Cuối cùng cho bún vào tô, múc bún, đậu phụ, cà chua ra và rắc một ít rau mùi hoặc hành tây lên trên. Sau đó thêm nước dùng vào là xong.

Thành phẩm

Bún chay có nước dùng ngọt, đậm đà hương vị đặc trưng bởi nước dùng trộn với đậu hũ và mắm cua, nấm dai giòn. Món ăn sẽ ngon hơn khi ăn nóng và chấm cùng muối ớt quất!

3. Bún chay (Công thức được chia sẻ bởi Bếp chay Tiktok GREEN)

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Gà nhỏ nấm dùi trống 100 gram

Nấm rơm 100 gram

Nấm bào ngư 100 gram

Nấm 2 miếng

Ngô 1 miếng

Mướp 1 miếng

Đậu hủ chiên 1 miếng

Đậu hủ trắng 1 miếng

Cà chua 2

Rau mùi 2 nhánh small>

Poaro chiên 2 thìa canh

Bột mì 1 thìa canh

Dầu điều 2 thìa canh

Gia vị 1 ít>(nước cháo/bột nêm chay/đường vàng/muối hồng/nước mắm chay/dầu ăn)

>

Cách chế biến Bún chay (Công thức được chia sẻ bởi Tiktok GREEN Vegetarian Kitchen)

Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch cà chua, sau đó cắt thành từng múi. Ngô gọt vỏ, rửa sạch râu ngô rồi cắt thành từng miếng. Gọt vỏ dưa, rửa sạch và cắt thành từng miếng dài khoảng 4-5 cm.

Đậu phụ viên chiên giòn. Đậu hủ trắng rửa sạch với nước rồi để ráo.

Ngâm nấm mèo và nấm bào ngư vào nước muối pha loãng trong 10 phút, rửa sạch với nước rồi cắt nhỏ. Ngoài ra, ngò và hành tây Poaro cũng cắt thành từng miếng nhỏ.

Đối với nấm rơm và nấm đùi gà nhỏ, rửa sạch chân nấm, sau đó ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

><

Nấu rau hầm

Bắc nồi lên bếp, hầm 2 lít nước cùng ngô và mướp đã sơ chế để làm nước dùng. cho món mì. Sau 1 giờ, vớt ngô và mướp ra và giữ lại nước dùng.

Ăn chay chả giò

Cho đậu phụ giã nhuyễn vào tô, sau đó cho nấm mèo, nấm bào ngư, ngò và poaro chiên vào.

Thêm 1 thìa cà phê gia vị chay, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 thìa bột mì, 1 thìa dầu ăn, trộn đều và vo thành những viên tròn.

Đặt chảo lên bếp, đợi dầu sôi, sau đó chiên từng miếng chả cho đến khi vàng đều hai mặt.

Nấu bún

Bật nồi lên bếp xào 1 thìa dầu ăn với 1 miếng Poaro. Sau đó bạn cho cà chua vào xào chín rồi tắt bếp.

Tiếp theo, bạn nêm: 1 thìa bột nêm chay, 1/2 thìa muối hồng, 1 thìa đường phèn, 2 thìa nước mắm chay, 1 muỗng canh nước dùng, sau đó bật bếp khuấy nhẹ.

Tiếp theo cho nấm đùi gà nhỏ, nấm rơm, 2 lít nước sôi để hầm rau, 2 muỗng dầu điều vào nồi.

Đợi nước sôi thì cho đậu hũ chiên và nem nấm vào nồi rồi tắt bếp.

Thành phẩm

Bạn cho bún vào hộp tô, sau đó đổ vào. Nước dùng và chả nấm, đậu phụ, nấm vào tô và thưởng thức.

Bún chay có mùi thơm tự nhiên đặc trưng bởi nước dùng ngọt tự nhiên của nấm và rau. Chả nấm chiên ngon, mềm và ngọt đậu hủ chiên giòn, nấm dai mềm cùng chút rau muống bào sợi, hấp dẫn thật.