Cách Làm Trứng Chiên Chay Ngon – Đơn Giản

Trứng chiên chay là món ăn chay thanh đạm, dễ làm cho bữa sáng gia đình. Rất thích hợp để ăn cùng cơm trắng hoặc bánh mì. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp tìm hiểu cách làm món ăn đơn giản mà ngon miệng này nhé!

1. Trứng chiên chay

Nguyên liệu cho 3 phần ăn

Đậu xanh nguyên hạt 100 gr

Sữa đậu nành 200 ml

Nấm bào ngư xám 100 gr

Gia vị chay 1/2 thìa cà phê

Tiêu 1 nhúm

Dầu ăn 2 thìa canh

Tỏi băm 1 thìa canh

xuống ngâm trong nước khoảng 5-6 giờ, sau đó vớt vỏ ra, rửa lại với nước vài lần rồi để ráo nước. Nếu mua đậu xanh đã gọt vỏ, bạn chỉ cần ngâm đậu khoảng 1-2 tiếng cho mềm rồi rửa sạch với nước, để ráo.

Cho 100gr đậu xanh sau khi ngâm cho đến khi mềm, 200ml sữa đậu nành vào máy xay và xay hỗn hợp khoảng 3-5 phút cho đến khi mịn thì cho vào tô.

Cho vào tô 1/2 thìa cà phê bột nêm chay, 1/4 thìa cà phê tiêu rồi trộn đều cho gia vị tan. được rồi.

Xào nấm

100gr nấm bào ngư xám bạn mua về, cắt bỏ chân nấm, rửa sạch với nước sạch, để ráo nước, xé thành từng miếng vừa ăn.

Đặt chảo lên bếp. , cho 2 thìa dầu ăn vào, khi dầu nóng cho 1 thìa tỏi băm vào phi thơm.

Khi tỏi có mùi thơm thì cho nấm bào ngư vào xào khoảng 5 phút cho đến khi chín. nấm đã được nấu chín và chắc.

Rán trứng chay

Khi nấm chín, trải đều khắp chảo, khoảng 4 thìa canh. Thêm hỗn hợp đậu và sữa phủ kín toàn bộ bề mặt chảo.

Sau đó rắc khoảng 1/4 thìa cà phê tiêu lên trên, đậy nắp lại và chiên trứng ở lửa nhỏ cho khoảng 5 phút cho đến khi trứng có màu vàng nâu thì vớt ra đĩa. .

Làm tương tự để có món trứng chiên chay thơm ngon cho đến khi hết nguyên liệu.

Thành phẩm

Món trứng chiên chay thành phẩm có vị ngọt tự nhiên của nấm và đậu xanh, vị thơm béo của sữa đậu nành hòa quyện với vị cay của tiêu.

Ăn cùng cơm trắng rất đậm đà. Bạn có thể thêm một chút nước tương chay nếu muốn món ăn thêm đậm đà hương vị. Hãy vào bếp và thực hiện món ăn thơm ngon này nhé!

2. Trứng tráng chay

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Bột chiên giòn 48 gr

Tinh bột sắn 40 gr

Đậu xanh 20 gr(bỏ vỏ)

Dầu điều 1 thìa canh

Dầu ăn 4 thìa canh

Tương ớt 1 ít

Dưa leo 1 quả

Xà lách 1 ít

Gia vị chay 1 thìa cà phê

Sữa tươi không đường 115 ml

Cách chế biến món trứng tráng chay

Nguyên liệu chuẩn bị

Dưa chuột bạn mua về, cắt bỏ phần đầu , rửa bằng nước sạch và để ráo nước. Tiếp theo, cắt dưa chuột làm đôi theo chiều dọc, sau đó cắt thành từng lát mỏng vừa ăn theo chiều ngang. của dưa chuột.

Rau xà lách rửa thật sạch với vài lần nước rồi để ráo.

20g đậu xanh gọt vỏ, ngâm trong nước khoảng 2-3 tiếng cho mềm rồi rửa sạch rồi để ráo nước.

Bật nồi lên bếp, cho đậu xanh đã ngâm vào, sau đó thêm lượng nước vừa đủ ngập đậu và nấu trên lửa vừa trong khoảng 20 phút cho đến khi đậu mềm.

Trộn lòng trắng trứng chay

Cho 40gr bột mì vào một tô Chiên ngập dầu, cho 100ml sữa tươi không đường vào khuấy đều để hỗn hợp lòng trắng trứng chay hòa quyện.

Trộn các lòng đỏ chay

Cho đậu xanh đã luộc vào tô, nêm 1 thìa bột nêm chay, 1 thìa dầu điều, 1 thìa bột chiên giòn (khoảng 8 gam), 1 thìa sữa tươi không đường (khoảng 15ml).

Sau đó dùng tay bóp hỗn hợp lòng đỏ chay cho đậu xanh nhuyễn mịn và thấm gia vị.

Chiên trứng tráng chay

Đặt chảo lên bếp rồi đun nóng 4 thìa dầu ăn trên lửa vừa. Khi dầu nóng, thêm 1 cốc hỗn hợp lòng trắng trứng vào.

Khi lòng trắng trứng bắt đầu chín, cho 1 thìa hỗn hợp lòng đỏ vào giữa, dùng thìa dàn đều lòng đỏ, sau đó cho khoảng 1 thìa lòng trắng trứng lên trên để phủ kín lòng đỏ.

Lật trứng và chiên khoảng 1 phút cho đến khi trứng chín. Lấy chúng ra và làm món trứng ốp lết tương tự cho đến khi hết nguyên liệu.

Thành phẩm

Bạn sắp xếp dưa chuột thái mỏng xung quanh đĩa, xếp xà lách vào giữa rồi bày món trứng tráng chay lên trên.

Khi hoàn thành, món trứng tráng chay sẽ có lòng trắng trứng hơi dai, thơm mùi sữa và lòng đỏ đậm đà của đậu xanh. Rất thích hợp ăn cùng cơm trắng hoặc bánh mì, thêm chút tương ớt và còn gì ngon hơn xì dầu? Chúc bạn thành công!