Cách Làm Nước Ép Đậu Bắp Đơn Giản Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp

0 comments 160 views

Nước ép đậu bắp là một món nước ép khá lạ. Tuy không quá dễ uống nhưng lại rất tốt trong việc hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Công thức cực kỳ đơn giản, ai cũng có thể làm được. Hôm nay, chúng ta cùng vào bếp thử làm món nước ép tốt cho sức khỏe này nhé!

Nguyên liệu cho 1 cốc

Đậu bắp 500 gr

Nước sôi 2 lít

Cách pha chế nước ép đậu bắp

Chuẩn bị đậu bắp

Rửa đậu bắp, cắt bỏ đầu và đuôi. Sau đó, cho ra đĩa cho ráo nước.

Sau khi đậu bắp đã ráo nước, dùng dụng cụ bào để bào sợi.

Ngâm đậu bắp

Sau khi bào đậu bắp, cho 2 lít nước sôi vào ngâm khoảng 7-8 tiếng.

Lọc nước đậu bắp

Sau 7 giờ ngâm đậu bắp, đổ nước này qua rây để loại bỏ cặn. Đổ nước ép đậu bắp thu được vào ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Nước ép đậu bắp thơm ngon, hấp dẫn, chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho xương khớp. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ nhớt và mùi thơm của đậu bắp.

Bạn có thể uống 2 ngày một tuần và 2 ly mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất!


div>

Bài viết liên quan:
Có thể bạn thích