Cách Làm Nước Ép Bồ Công Anh Tươi Mát – Tốt Cho Sức Khỏe

Cách pha nước ép bồ công anh nho xanh

Chuẩn bị bồ công anh và nho xanh

Đầu tiên, bạn sẽ rửa sạch lá bồ công anh với nước, sau đó bạn sẽ dùng dao cắt lá bồ công anh thành từng miếng vừa phải.

Tiếp theo, bạn rửa sạch nho xanh và ngâm trong nước muối pha loãng trong 5 phút. Sau 5 phút, rửa sạch nho với nước và để ráo nước.

Blend và lọc hỗn hợp

Tiếp theo, bạn cho 20 lá bồ công anh, 20 quả nho xanh và 200ml nước lọc vào máy xay rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

Tiếp theo, bạn lọc hỗn hợp qua rây cho vào tô, sau đó dùng thìa ép nhẹ cho hết nước. Cuối cùng cho 1 thìa đường vào tô rồi khuấy đều.

Tiếp theo, bạn chỉ cần cho một ít đá vào ly, thêm nước nho bồ công anh xanh vào và thưởng thức.

Thành phẩm

Nước nho bồ công anh xanh có màu xanh đậm trông rất tươi và bắt mắt.

Khi uống bạn sẽ cảm nhận vị thanh mát, ngọt nhẹ của đường và nho xanh, hòa chút đắng nhẹ của bồ công anh, uống hoài không thấy ngán.

Cách chuẩn bị nước ép bồ công anh, cần tây, cải xoăn

Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn sẽ mang lá bồ công anh đi, Rửa sạch cải xoăn, cần tây và dưa chuột với nước. Đối với dưa chuột và cần tây, bạn cắt làm đôi cho dễ ép.

Với 1/2 củ gừng, bạn sẽ cạo sạch vỏ rồi thái lát. Bạn sẽ cắt đôi quả chanh, chỉ sử dụng 1/2 quả chanh, sau đó dùng dao gọt vỏ và bỏ hạt.

Nước ép bồ công anh, cần tây và cải xoăn

Tiếp theo, bạn cho 4 nhánh cần tây, 1/2 củ gừng, 1/2 quả chanh, 5 lá bồ công anh, 4 lá cải xoăn và cho 1 quả dưa chuột vào máy ép trái cây, ép lấy nước.

Cuối cùng, rót nước ép vào ly và bạn có thể thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút đá để uống tùy thích.

Thành phẩm

Nước ép bồ công anh, cần tây, cải xoăn có màu sắc rất bắt mắt và có tác dụng giải độc. Rất tốt. Khi uống bạn sẽ có cảm giác hơi đắng, thoang thoảng mùi gừng và vị chua nhẹ của chanh.