Cách Làm Ngũ Cốc Nóng Ăn Tối Xem Bóng Đá Cổ Vũ Việt Nam Chiến Thắng

Cảm giác đói là điều không thể tránh khỏi khi thức khuya xem bóng đá, dùng mì gói sợ nóng, đồ ăn nhanh sợ béo. Đây thực sự là điều khiến nhiều người phải đau đầu suy nghĩ. Đừng lo lắng, vì loại ngũ cốc mà Vaobepwiki giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Vào bếp ngay nào!

Nguyên liệu cho 1 phần ăn

Hạt hỗn hợp 150 gr(Trộn các loại hạt)

Táo 1 quả

Nho khô 60 gr(Nho khô)

Quế 1/2 thìa cà phê

Bột hạt lanh 2 thìa canh

Sữa hạnh nhân 240 ml

Cơm dừa nạo sấy 60 gr

Dầu dừa 1 thìa canh

Cách pha chế Ngũ cốc nóng

Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, cho 150gr hạt đã trộn vào máy xay và xay cho đến khi mịn. mịn.

Tiếp theo, cắt táo thành từng miếng vừa ăn.

Làm ngũ cốc nóng

Đặt nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu dừa, hỗn hợp hạt xay, táo cắt nhỏ vào trộn đều. trên lửa nhỏ.

Tiếp theo, thêm 1 cốc sữa hạnh nhân, 1/4 cốc dừa nạo sấy, 1/4 cốc nho khô, 2 thìa bột hạt lanh, 1/2 thìa cà phê bột quế . Trộn đều hỗn hợp trên lửa vừa cho đến khi sôi thì tắt bếp.

Thành phẩm

Sau khi làm xong, ngũ cốc còn nóng hổi, xốp khi ăn, có mùi thơm nhẹ đặc trưng từ bột quế, hương sữa hạt đậm đà và chút vị ngọt từ táo tươi, vô cùng thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. .