Bún xào bắp cải chua là món xào thơm ngon giàu chất dinh dưỡng và vitamin từ rau củ. Nếu bạn đang “đau đầu” chuẩn bị thêm những món ăn lạ miệng cho cả gia đình thì hãy vào bếp và thử làm ngay món ăn này nhé!
1. Bún xào bắp cải chua
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Bún khô ngâm 350 gr
Bắp cải muối 200 gr(thân không lá)
Đậu hủ chiên 1 miếng
Nấm hương khô 100 gr
Nấm hương khô 50 gr
Cà rốt 50 gr
Bắp cải Trung Quốc 150 gr
Hành boaro băm nhỏ 2 thìa canh
Gừng băm nhỏ 1 thìa canh
Cần tây/quế 1 ít
Ớt 1
Nước tương 1 thìa canh
Dầu mè 1 ít
Dầu ăn 1 ít
Tương ớt 2 thìa canh
Sốt cà chua 2 thìa canh
Tiêu/đường 1 chút
Gia vị chay 1 ít
Cách chuẩn bị món khuấy-miến xào bắp cải chua
Chuẩn bị nguyên liệu
Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Rửa sạch rau bina và cắt thành từng miếng có kích thước bằng đốt ngón tay.
Đặt một nồi nước lên bếp và đun sôi. Sau đó thêm cà rốt và rau và chần chúng. Khi rau vừa chín thì vớt ra cho vào tô nước đá để rau giòn, ngon.
Nấm mèo khô và nấm hương khô ngâm nước cho nở rồi cắt thành từng miếng.
Rửa sạch cải muối chua. Pha với nước cho bớt chua rồi cắt thành từng sợi.
Đậu phụ chiên chín rồi cắt thành sợi. Cần tây và húng quế rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.




Trộn bún
Sau khi ngâm bún khô, vớt bún ra và cho vào tô. Thêm 1/2 thìa đường, 1/2 thìa gia vị chay, 1 thìa nước tương, 2 thìa tương ớt, 2 thìa tương cà, 2 thìa cà phê dầu mè, 1/2 thìa cà phê tiêu xay.
Để bún khoảng 10 phút. phút để thấm gia vị.


Xào nguyên liệu
Đặt một chiếc chảo vào bếp. Thêm 2 muỗng canh dầu ăn. Sau khi dầu nóng, cho gừng băm vào xào cho đến khi có mùi thơm.
Tiếp theo, cho bắp cải muối vào xào khoảng 2-3 phút cho đến khi bắp cải chín.
Sau khi bắp cải chín , thêm nấm hương và nấm đông cô vào. cho mèo vào, khuấy đều. Xào các nguyên liệu trong khoảng 3 phút cho chín đều.
Tiếp tục xào đậu phụ cắt miếng. Nêm 1/2 thìa đường, 1/2 thìa bột nêm chay vào, khuấy đều.
Sau đó cho rau củ đã chần vào xào chín. Xào thêm khoảng 2 phút nữa thì múc rau ra đĩa.




Bún xào
Dùng chảo lại. Ở đó, cho 2 thìa dầu ăn vào. Cho 2 thìa thịt heo băm vào xào cho đến khi có mùi thơm.
Lúc này tắt bếp, cho miến vào đảo đều. Khuấy bún khoảng 1 phút trước khi bật lửa lại.
Sau khi bật lửa lại, cho rau đã xào vào rồi trộn đều bún và rau.
Sau đó cho cần tây và húng quế vào. Thêm quế vào, khuấy đều rồi tắt bếp.



Thành phẩm
Bún xào bắp cải chua thơm ngon, chứa đủ chất dinh dưỡng và vitamin là một món ăn cực kỳ hấp dẫn món ăn ngon. đủ dinh dưỡng cho buổi tối của cả nhà! Món ăn cực kỳ thích hợp để giải tỏa sự nhàm chán sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ.
2. Bún xào bắp cải chua (Công thức được chia sẻ bởi Bếp chay Tiktok GREEN)
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Bún 300 gram
Bắp cải muối 1 cọng
Cà rốt 1
Bắp cải ngọt 100 gram
Đậu hũ chiên 1 miếng
Nấm hương 30 gram
Nấm hương 50 gram
Hành boaro băm nhỏ 20 gram
Gừng thái lát 10 gram
Gia vị 1 ít ( nước tương/tiêu xay/đường/gia vị chay/tương ớt/sốt cà chua/dầu mè/muối hồng)
Lá quế 10 gram
Lá cần tây 10 gram
Cách chế biến Mì xào bắp cải chua (Công thức chia sẻ bởi Bếp chay Tiktok GREEN)
Chuẩn bị nguyên liệu
Bắp cải chua vớt ra khỏi nước ngâm rồi vắt khô. Tiếp theo, cắt bắp cải muối thành từng miếng cỡ khoảng 1 – 2 ngón tay.
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, sau đó cắt thành dải mỏng vừa ăn.
Chọn những thân bắp cải bị héo rồi vớt ra. Rửa sạch, sau đó cắt thành từng đoạn dài khoảng 1/2 bàn tay.
Sau khi mua đậu phụ chiên về, cắt thành từng miếng mỏng vừa ăn.
Ngâm nấm tai vào nước lạnh khoảng 20 phút. Để nấm mềm rồi cắt thành miếng vừa ăn.
Ngâm nấm hương khô vào nước ấm khoảng 10-15 phút cho nấm mềm. Sau đó bạn vớt nấm ra, vắt khô rồi thái nhỏ.




Đun sôi nguyên liệu
Bạn đặt một nồi nước lên bếp, đợi nước sôi thì cho cà rốt và cải chíp vào nồi, trụng qua nước sôi rồi để ráo.


Rán đậu phụ
Bật chảo lên bếp, cho dầu vào chảo, đợi dầu nóng, sau đó bắt đầu chiên đậu phụ cho đến khi có màu vàng nâu. Để lửa nhỏ các mặt.
Khi thấy đậu phụ chiên giòn và có màu vàng nâu thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.


Để trộn nước mắm
Thêm 1 thìa nước tương, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1/2 thìa đường, 1/2 thìa bột nêm chay, 2 thìa tương ớt, 2 thìa tương cà, 1/2 thìa dầu mè cho vào tô.
Sau đó, khuấy đều hỗn hợp trên.
Bạn ngâm bún khô trong nước 15 phút . Sau 15 phút, miến sẽ mềm thì vớt ra rổ cho ráo nước.

Trộn bún
Miền khô ngâm trong nước 15 phút. Sau 15 phút, bún sẽ mềm thì vớt ra rổ cho ráo nước.
Cho hết bún vào tô lớn, sau đó rưới nước sốt đã trộn vào trộn nhẹ nhàng để bún thấm đều gia vị .
>


<

Xào các nguyên liệu
Bạn đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng thì cho hành boaro cắt nhỏ và gừng thái lát vào, đảo đều cho đến khi hành chuyển sang màu vàng nâu và tỏa mùi thơm , sau đó cho tất cả cải xanh, nấm đen vào, Thêm nấm hương mới chuẩn bị vào xào chín.
Thêm 1/2 thìa đường, 1/2 thìa muối hồng vào chảo và đảo đều.
Tiếp theo, thêm cà rốt. , cải thìa chiên và đậu hủ xào chín.
Sau đó cho bún đã trộn với nước sốt vào, đảo đều để bún thấm gia vị.
Cuối cùng cho thêm một ít lá quế và lá cần tây. bắt tay vào và hoàn thành món ăn.




Thành phẩm
Bún xào chay có màu xanh của rau, màu đỏ tươi của cà rốt và màu vàng của đậu phụ, đứng trên nền bún trộn hơi hồng, vô cùng bắt mắt. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được sợi mì mềm thơm, có vị chua ngọt kết hợp với vị ngọt tự nhiên của rau củ tạo nên hương vị thơm ngon.
Đặc biệt món xào này nếu ăn cùng một chút tương cay nước sốt, không thể phủ nhận là nó ngon tuyệt.








