Hoa đu đủ đực thường được sử dụng trong y học dân gian như một bài thuốc giúp bồi bổ sức khỏe khá hiệu quả, nhưng có lẽ nhiều người không biết rằng hoa đu đủ đực còn có thể chế biến thành các món ăn thơm ngon. Hãy vào bếp ngay cùng Vaobepwiki thực hiện 3 món xào hoa đu đủ đực cực ngon và hấp dẫn nhé!
1. Hoa đu đủ đực xào lòng gà
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Lòng gà 300 gr
Hoa đực đầy đủ 500 gr
Dầu ăn 2 thìa canh
Tỏi băm nhỏ 1 thìa canh
Gia vị thông thường 1 ít(bột canh/bột ngọt/tiêu/muối)
Cách chế biến hoa đu đủ đực xào lòng gà
Chuẩn bị lòng gà
Massage lòng gà với muối rồi rửa thật sạch dưới vòi nước cho đến khi lau dọn. Tiếp theo, cắt ruột gà thành từng miếng vừa ăn.

Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Hoa đu đủ đực, bỏ cuống, rửa sạch, sau đó cho hoa vào nồi đun sôi để giảm vị đắng của hoa, sau đó vớt ra hoa đu đủ cho ra đĩa cho ráo nước.




Xào hoa đu đủ
Đặt chảo lên bếp, bật lửa cho chảo nóng, thêm 2 muỗng canh vào chảo súp dầu ăn, phi thơm 1 thìa tỏi băm.
Sau đó cho lòng gà vào xào săn chắc, sau đó nêm lòng gà với 1 thìa bột canh, 2 thìa bột ngọt, 1 thìa canh cà phê tiêu.
Khuấy đều cho đến khi lòng gà vừa chín, nêm nếm vừa ăn thì cho hoa đu đủ đực vào xào khoảng 2 phút thì tắt bếp cho ra đĩa.




Thành phẩm
Hoa hoa có vị đắng, bùi khi xào với lòng gà, vị đắng giảm đi, ruột dai và dai khi ăn. Quá tuyệt vời.
Món này rất tốt cho sức khỏe, chúng ta hãy làm cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

2. Hoa đu đủ đực xào trứng gà
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
small>
Hoa đu đủ đực 300 gr
Trứng gà 1 quả trứng
Tỏi 2 tép
Dầu ăn 2 thìa canh
Muối/gia vị 1 ít
Cách chế biến hoa đu đủ đực xào trứng gà
Chuẩn bị nguyên liệu
Từ hoa đu đủ đực loại bỏ hoa, rửa sạch với nước rồi cho vào một cái bát và trụng với nước sôi trong 10 phút để giảm bớt hoa. sau đó chắt nước và để ráo nước.
Bóc tỏi, đập dập rồi băm nhỏ.




Xào hoa đu đủ
Đặt chảo lên bếp, bật lửa cho chảo nóng, cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, sau đó cho tỏi băm vào xào cho thơm.
Sau đó cho hoa đu đủ vào Khuấy đều trên lửa lớn và thêm gia vị vừa đủ vào xào cùng 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê bột nêm.
Tiếp tục khuấy cho đến khi hoa đu đủ chín thì đập 1 quả trứng vào rồi cho vào, khuấy đều để trứng quyện đều vào hoa khoảng 2 phút.
Nêm nếm cho vừa ăn thì tắt bếp cho ra đĩa thưởng thức.
img




Thành phẩm
Hoa đu đủ đực xào giòn vị đắng mịn, thơm ngon hòa quyện với thịt gà mềm béo trứng. Dọn món ăn với cơm nóng và một chén nước tương tỏi ớt cay để tăng thêm hương vị!


3. Hoa đu đủ đực xào thịt bò
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Nam đủ hoa 500 gr
Thịt bò 300 gr
Tỏi 3 tép
Hành lá 10 tép small> (củ nén/củ nắng)
Hạt Mắc Khen 1 thìa canh
Dầu ăn 2 thìa canh
Muối/gia vị 1 ít
Cách chế biến món hoa đu đủ đực xào thịt bò
Chuẩn bị hoa đu đủ
Lấy bông hoa đu đủ, rửa sạch rồi cho vào nồi, đun sôi đến khi chín thì vớt ra để ráo nước.




Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Cho hạt mac Khen vào cối rồi giã nhuyễn. Rửa sạch hẹ và cắt thành miếng. Bóc vỏ tỏi và băm nhuyễn. Ớt thái lát.
Để khử mùi thịt bò, dùng muối chà đều lên thịt, sau đó rửa sạch với nước rồi cắt thành từng lát mỏng.


Xào hoa đu đủ
Đặt chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun nóng rồi cho tỏi băm vào xào thơm rồi cho thịt bò vào xào đến khi săn lại.
Thêm hoa đu đủ. Xào nhanh đu đủ trong khoảng 2 phút, sau đó nêm đu đủ đã chiên với 1/2 thìa muối, 2 thìa bột nêm, 1 thìa hạt Mac Khen giã nhuyễn.
Khuấy đều khoảng 1 phút. Nêm nếm vừa ăn, sau đó cho hành tím cắt nhỏ và ớt cắt lát vào, trộn đều lần nữa là xong.




Thành phẩm
Hoa đu đủ đực khuấy-xào với thịt bò thơm mùi Mac Khen nồng nặc, hoa đu đủ đực đắng mịn, bùi, thịt bò mềm ngọt, thịt có vị thơm ngon.
Bạn thêm chén nước mắm ớt Mac Khen để tăng thêm hương vị cho món ăn!

