Thịt ếch rất tốt cho sức khỏe và có giá trị dinh dưỡng cao nên được nhiều gia đình chọn làm món ăn chính trong bữa ăn. Hôm nay trang In the Kitchen của Vaobepwiki sẽ mách các bạn 2 công thức làm ếch xào măng tươi và ếch xào măng tươi lá lốt. Hãy cùng nhau làm món xào này nhé!
1. Ếch xào măng
Nguyên liệu cho 5 phần ăn
Ếch 400 gr(4-5)
Măng tươi 500 gr
Hành tím 1(cắt nhỏ )
Tỏi 3 tép(băm nhỏ)
Hành lá 3 tép
Rau mùi 2 nhánh
Nước màu 1/2 thìa cà phê(nước kho)
Nước mắm 1/2 thìa canh
Gia vị thông thường 1 ít(bột nêm/bột ngọt/tiêu/muối/đường)
Dầu ăn 2 thìa canh
Cách chế biến Ếch xào măng
Chuẩn bị và ướp ếch
Mua ếch về, rửa sạch với muối rồi chặt thành từng miếng. Ướp ếch với 1 thìa đường, 1 thìa bột ngọt, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê tiêu, 1/2 thìa cà phê nước màu (nước kho). ), 1/2 muỗng canh nước mắm, trộn đều và ướp trong 20 phút.


Chuẩn bị và luộc măng
Cắt măng mua thành sợi, rửa sạch bằng nước muối pha loãng.
Đặt nồi lên bếp, thêm 2 lít nước vào đun sôi. luộc măng. Để măng không bị đắng, bạn cho 1 thìa đường vào nồi, đợi nước sôi thì luộc măng khoảng 20 phút cho đến khi măng mềm.




Ếch xào măng
Bếp chảo lên bếp, đun nóng 2 thìa dầu rồi phi tỏi và hẹ cho đến khi chín vàng. Tiếp theo, cho ếch vào xào khoảng 3 phút cho săn lại thì cho 1/2 cốc nước lọc vào và tiếp tục xào khoảng 7 phút nữa.
Khi nước cạn thì cho măng vào. măng và xào trong khoảng 10 phút. thấm đều gia vị. Khi măng khô thì nêm gia vị vừa ăn rồi cho hành lá cắt nhỏ vào đĩa, thêm chút tiêu và rau mùi cho thơm. xao-ech-voi-mang-3.webp” >



Thành phẩm
Món ăn Món ăn nhìn vô cùng bắt mắt và hấp dẫn. Thịt ếch ngon ngọt kết hợp với vị giòn thơm của măng thật hoàn hảo. Còn gì tuyệt vời hơn món ăn này khi dùng kèm với bát cơm nóng!
2. Ếch xào măng
Nguyên liệu cho 3 phần ăn
Thịt ếch 400 gr
Măng tươi 500 gr
Hành lá 1 nhánh
Rau mùi 1 nắm
Lá lốt 1 ít
Nước nghệ 100 ml
Nước mắm 1 muỗng canh
Gừng 1
Ớt 1
Tỏi băm nhỏ 1 thìa canh
Gia vị thông thường 1 ít(bột nêm/bột ngọt/đường/tiêu xay)
Dầu ăn 2 thìa canh
Rượu 200 ml
giả
Cách chế biến ếch xào măng với lá trầu
Chuẩn bị ếch
Đầu tiên, bạn loại bỏ các bộ phận như đầu, da, nội tạng, gân của ếch.
Để loại bỏ mùi tanh, vi khuẩn và vết máu của ếch, bạn pha dung dịch rượu và gừng để rửa ếch. Sau đó, rửa sạch với nước lạnh, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Rửa sạch lá lốt, rau mùi, hành lá rồi băm nhỏ, ớt bằm.
Bạn mua măng về. Bóc vỏ, cắt mỏng, rửa sạch với nước.
Để khử độc và làm mềm măng, bạn luộc măng vài lần với nước, khoảng 30-40 phút. Để măng có màu vàng đẹp, bạn cho 100ml nước nghệ tươi vào nồi nước luộc măng. Khi măng đã mềm thì vớt ra để ráo nước.




Chiên ếch
Bạn cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, sau đó chiên ếch cho đến khi thịt ếch hơi vàng và săn chắc trong khoảng 7-10 phút thì bạn gắp ếch ra đĩa.


Măng xào ếch và lá trầu
Cho 1 thìa tỏi băm vào chảo dầu đã chiên ếch, xào tỏi cho thơm rồi cho măng vào xào khoảng 2-3 phút.
Bạn thêm vào. 1 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa bột nêm, 1 thìa muối rồi xào măng khoảng 2 phút.
Bạn tiếp tục cho ếch vào. Phi thơm nhẹ rồi cho 1 quả ớt băm nhỏ vào xào thêm 3 phút nữa cho gia vị ngấm đều.
Cuối cùng cho lá ngò, lá trầu, hành lá cắt nhỏ vào xào thêm 2 phút nữa cho đến khi chín. rau luộc chín, thêm 1 thìa cà phê tiêu xay, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.




Thành phẩm
Cho ếch xào măng ra đĩa và thưởng thức nhé ếch Xào thơm mùi ngò, lá lốt, hành lá, nhai thịt ếch dai thơm ngon, thấm hết gia vị, măng tươi giòn, đây sẽ là món ăn khiến cả nhà mình gần như phải khen ngon.







