Món nướng cùng rau củ sẽ là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn làm mới thực đơn hàng ngày của gia đình mình. Cùng Vaobepwiki vào bếp khám phá 3 cách làm đậu bắp nướng tại nhà đơn giản mà thơm ngon nhé!
1. Đậu bắp nhồi tôm nướng
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Đậu bắp 200 gr
Tôm tươi 200 gr(băm nhỏ)
Xúc xích sống 200 gr
Hành tím 3 củ(băm nhỏ)
Hành lá 4 nhánh
Ớt bột 1 thìa cà phê
Cá nước sốt 2 thìa canh
Nước quất 3 thìa canh
Tỏi băm 1 thìa canh
Ớt bằm 1 thìa canh
Tôm khô 15 gr(giã nát)
Gia vị Thông thường 1 ít(gia vị bột/tiêu/đường)
Cách chế biến đậu bắp nhồi tôm nướng
Chuẩn bị nguyên liệu
Tôm tươi mua về rửa sạch, bỏ gân tôm, bỏ đầu, gọt vỏ và băm nhuyễn.
Khi mua đậu bắp về rửa thật sạch, để ráo nước rồi dùng dao cắt nhỏ rạch một đường dọc theo cuống đậu bắp, nhẹ nhàng tách miệng rồi dùng thìa nhỏ cạo hết ruột và đậu.




Trộn nhân
Cho tôm băm vào tô lớn cùng với xúc xích sống và hành tím băm, nêm 1 thìa cà phê ớt bột, 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê tiêu và 1 trái băm nhỏ cành lá. Dùng thìa trộn đều các nguyên liệu và gia vị.
Dùng mặt sau của thìa khuấy mạnh hỗn hợp nhiều lần để hỗn hợp xúc xích giòn và thơm ngon hơn.




Đậu bắp nhồi
Sau khi đậu bắp đã được rút ruột, rửa sạch và để ráo nước, Bạn tiến hành nhồi mắm tôm hỗn hợp vào đậu bắp.
Dùng thìa nhỏ vít từng phần nhỏ mắm tôm, nhẹ nhàng mở miệng đậu bắp cho mắm tôm vào, nhào nhẹ để mắm tôm được nhồi vào bên trong quả. đậu.
Cắt bớt phần miệng đậu bắp cho đẹp và gọn gàng rồi bày ra đĩa.




Nướng đậu bắp
Đầu tiên, xếp đậu bắp ra đĩa lớn, đặt một nồi nước sôi rồi đặt đậu bắp vào. xửng hấp lên bếp, cho đậu bắp vào, sau đó đậy nắp và hầm đậu bắp trong khoảng 10 phút cho đến khi đậu chín và chả tôm săn chắc.
Sau đó, đun nóng vỉ nướng trên lửa vừa và đặt đậu bắp vào. Nướng, đảo đậu liên tục để chả tôm và đậu bắp chín đều mà không bị cháy.
Khi thấy lớp vỏ đậu bắp bên ngoài hơi cháy và chả tôm được nướng chín vàng, tỏa ra mùi thơm thơm . Được rồi, chúng ta hãy gắp đậu bắp và đặt nó lên đĩa nhé.



Làm mỡ hành tây
3 nhánh hành lá, rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào tô, thêm chút muối rồi trộn đều.
Đặt chảo lên chảo. Đun lửa lớn, làm nóng chảo cùng 4 thìa dầu ăn. Đun dầu đến khi thật nóng, hơi sôi thì đổ dầu sôi trực tiếp vào tô mỡ hành, trộn đều cho đến khi hành chín. mo-hanh-5-4.webp” >



Trộn nước sốt để dùng
Bật nồi lên bếp đun lửa lớn, cho 50 gam đường vào nồi, 2 thìa nước mắm và 3 thìa nước quất, khuấy đều cho đến khi đường tan.
Đun sôi hỗn hợp trong 2 phút, khi thấy đường đã tan đều vào hỗn hợp và hỗn hợp hơi đặc thì tắt bếp và đổ hỗn hợp vào tô lớn.
Thêm vào. bát hỗn hợp nước mắm 1 thìa tỏi băm, 1 thìa ớt băm và 15 gam tôm khô, giã nát rồi trộn đều để các nguyên liệu hòa quyện.-an-kem-1.webp” >



Thành phẩm
Vậy là chỉ với vài bước đơn giản, món đậu bắp nhồi tôm nướng đã thành phẩm vô cùng thơm ngon và hấp dẫn. Đậu bắp nướng được bày ra đĩa, rắc lên trên một lớp mỡ hành bóng và nước sốt chua mặn mặn cho dậy mùi.
Đậu bắp được nhồi chả tôm săn chắc, nướng cho đến khi chín giòn . vừa ngon vừa giòn. Nhân tôm có vị ngọt tự nhiên và chút giòn từ xúc xích sống được nướng kỹ càng nên vô cùng hấp dẫn. Món ăn cực kỳ thích hợp khi ăn kèm với một ít xoài non bào sợi!
Đây chắc chắn sẽ là món ăn độc đáo và hấp dẫn, tạo sự đổi mới cho thực đơn gia đình bạn.




2. Đậu bắp nhồi que cua chay nướng
Nguyên liệu 2 phần ăn
Que cua chay 13 cây
Đậu bắp 13 quả
Hành lá 2 nhánh(cắt nhỏ)
Cá chay nước sốt 1,5 thìa canh
Đường 1 thìa canh
Bột nêm chay 1 thìa canh
Dầu ăn 3 muỗng canh
Cách chế biến món cua que chay nhồi đậu bắp nướng
Chuẩn bị nguyên liệu
Sau khi mua que cua chay, rửa sạch và luộc trong nước sôi có pha 1/2 thìa gia vị chay trong 5 phút cho đến khi que cua chín và mềm.
Rửa sạch đậu bắp đã mua, cắt bỏ phần đầu cuống rồi dùng đuôi thìa ghim vào đầu đậu bắp, xoay tròn để lấy hết ruột ra.




Nhồi đậu bắp
Sau khi đậu bắp đã được rút ruột, rửa sạch và để ráo nước, mỗi đậu bắp bạn nhồi 1 que. Cho cua vào, thái nhỏ nếu nó quá lớn.




Nướng đậu bắp
Đặt đậu bắp lên bếp lửa vừa với 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng thì cho đậu bắp lên nướng, lật đều các mặt để phủ ngô cho đến khi chín. chín đều mà không bị cháy.
Nướng đậu bắp khoảng 2-3 phút, thấy đậu bắp mềm, màu vỏ hơi sậm là chín trở lại. Nướng thêm 1-2 phút nữa cho đến khi lớp vỏ bên ngoài của đậu bắp chín đều. đậu bắp hơi cháy và có mùi thơm. Tắt bếp và trút đậu bắp ra đĩa.



Làm hành tây
Đặt chảo lên bếp cùng 1 thìa dầu ăn. Khi dầu nóng, cho hành lá cắt nhỏ vào xào cho đến khi có mùi thơm. Khi hành lá đã vàng và thơm thì cho 1,5 thìa nước mắm chay và 1/2 thìa nước lọc vào chảo.
Nêm nước sốt với 1 thìa đường và 1/2 thìa bột nêm. chay, khuấy đều cho đến khi tan hết gia vị. Khi hỗn hợp sôi, nêm nếm và gia giảm nước sốt cho vừa ăn thì cho phần hành lá cắt nhỏ còn lại vào rồi tắt bếp ngay, khuấy đều cho đến khi hành vừa chín và thơm xanh.




Thành phẩm
Đĩa đậu bắp nhồi que cua nướng thơm lừng và đẹp mắt vô cùng. Đậu bắp được nướng chín tới, dai và giòn. Bên trong đậu bắp được nhồi nhân cua chắc, giòn và thơm.
Món ăn được chấm với nước sốt sền sệt, mặn ngọt, kích thích vị giác vô cùng hấp dẫn. Đây là món ăn đơn giản, có nguyên liệu dễ tìm và dễ làm. Đó sẽ là một sự đổi mới giúp tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.




3. Đậu bắp nướng muối bằng nồi chiên không dầu
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Đậu bắp 1 kg
Dầu ô liu 1 thìa canh
Muối Kosher 1/2 thìa cà phê
Muối chanh vàng 1 thìa cà phê (chanh pepper)
Cách chế biến muối đậu bắp nướng trong nồi chiên không dầu
Chuẩn bị đậu bắp
Cho đậu bắp bạn mua vào tô nước rồi rửa thật sạch để loại bỏ chất bẩn. Múc đậu bắp ra vỗ nhẹ cho khô rồi dùng giấy ăn lau khô đậu bắp.
Sau khi đậu bắp đã ráo nước, bạn cắt bỏ phần đầu cuống của đậu bắp, chia làm đôi dọc theo chiều dài của đậu bắp để làm thành từng miếng nhỏ. những cái, chia những cái lớn thành 4.




Ướp đậu bắp
Sau khi chuẩn bị đậu bắp cho vào tô lớn, trộn đều với đậu bắp và 1 thìa dầu ô liu. Đổ đều dầu lên đậu. Sau đó, rắc đậu bắp với 1/2 thìa muối kosher, trộn đều.
Thêm 1 thìa cà phê tiêu chanh hay còn gọi là muối tiêu chanh vào đậu bắp và trộn đều. Rắc muối đều lên đậu bắp.




Nướng đậu bắp
Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 425 độ F (khoảng 220 độ C) trong khoảng 5 phút.
Khi nồi nóng, cho phần đậu bắp có vào được ướp trong dầu và muối, dàn đều rồi nướng đậu bắp trong 8 phút.
Sau 8 phút, mở nắp, dùng đũa đảo đều xem đậu bắp đã chín, giòn và hơi cháy khét chưa. hãy giấy ra và thưởng thức!




Thành phẩm
Đậu bắp được nướng giòn, cháy cạnh, cực thơm và đậm đà với chút vị mặn từ muối kosher và vị chua nhẹ của muối chanh vàng. Đây là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lý tưởng cho những cuộc gặp gỡ với bạn bè hoặc những ngày cuối tuần với gia đình!







