Cách Làm Món Thịt Cuộn Rau Củ Vừa Mát Vừa Ngon

Mùa hè nóng nực cần những món ăn thanh đạm, giàu chất xơ, giải nhiệt. Cùng Vaobepwiki vào bếp làm mới thực đơn bữa cơm gia đình với món nem thịt rau củ thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng mà không ngán.

Nguyên liệu Nguyễn cho 3 phần ăn

Ba chỉ heo 500 g

Gừng thái lát 1 củ

Cà rốt cắt miếng nhỏ 1

Ngô non 100 g

Bông cải xanh 200 g

Đá. 1 bát

Hành lá 50 gr

Cách chế biến rau củ cuộn thịt

Luộc thịt và rau

Luộc thịt với chút muối và 1 củ gừng thái lát để khử mùi hôi. Sau đó vớt ra ngâm với nước đá và chút nước cốt chanh để thịt có màu trắng.

Luộc ngô, cà rốt và bông cải xanh cho đến khi vừa chín với nước và 1/2 thìa cà phê muối. Sau đó, cho 50g hành lá vào nước sôi rồi dùng để buộc thịt khi cuộn.

Thịt cuốn

Cắt thịt thành từng miếng dài, sau đó cho rau vào bên trong, cuộn chặt lại và buộc với hành lá.

Thành phẩm

Thành phẩm là món thịt cuộn kèm rau củ đầy màu sắc, đầy đủ chất dinh dưỡng và không gây nhàm chán chút nào.