Mùa hè nóng nực cần những món ăn thanh đạm, giàu chất xơ, giải nhiệt. Cùng Vaobepwiki vào bếp làm mới thực đơn bữa cơm gia đình với món nem thịt rau củ thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng mà không ngán.
Nguyên liệu Nguyễn cho 3 phần ăn
Ba chỉ heo 500 g
Gừng thái lát 1 củ
Cà rốt cắt miếng nhỏ 1
Ngô non 100 g
Bông cải xanh 200 g
Đá. 1 bát
Hành lá 50 gr
Cách chế biến rau củ cuộn thịt
Luộc thịt và rau
Luộc thịt với chút muối và 1 củ gừng thái lát để khử mùi hôi. Sau đó vớt ra ngâm với nước đá và chút nước cốt chanh để thịt có màu trắng.
Luộc ngô, cà rốt và bông cải xanh cho đến khi vừa chín với nước và 1/2 thìa cà phê muối. Sau đó, cho 50g hành lá vào nước sôi rồi dùng để buộc thịt khi cuộn.

Thịt cuốn
Cắt thịt thành từng miếng dài, sau đó cho rau vào bên trong, cuộn chặt lại và buộc với hành lá.

Thành phẩm
Thành phẩm là món thịt cuộn kèm rau củ đầy màu sắc, đầy đủ chất dinh dưỡng và không gây nhàm chán chút nào.








