Cháo lươn cà chua là món cháo thơm ngon, hấp dẫn, kết hợp thịt lươn giàu dinh dưỡng với cà chua giàu vitamin rất tốt cho sự phát triển của bé. Hôm nay, hãy cùng theo dõi trang In the Kitchen của Vaobepwiki để giúp thực đơn ăn dặm của bé phong phú và bổ dưỡng hơn nhé.
Nguyên liệu cho 1 khẩu phần ăn
Cháo trắng 1 cốc
Lươn 100 gr
Cà chua 1 quả
Gừng 50 gr
Dầu ô liu 1 thìa canh
Cách chế biến Cháo lươn cà chua
Chuẩn bị nguyên liệu
Để khử mùi tanh của lươn, ngâm lươn vào nước vo gạo khoảng 5-7 phút, sau đó rửa thật sạch bằng nước rồi cho vào rổ để khô.
Gọt vỏ gừng, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, chuẩn bị một chiếc nồi, cho gừng thái lát vào, thêm 400ml nước rồi cho lươn vào luộc khoảng 15 phút.
Lươn chín vớt ra đĩa để nguội rồi tách thịt lươn ra và để riêng. để qua một bên. . Tiếp theo, băm nhỏ thịt lươn.
Đổ nước sôi vào tô đựng cà chua, sau đó cẩn thận gọt vỏ, bỏ hạt và băm nhỏ thịt cà chua.




Nấu cháo lươn cà chua
Tái sử dụng nước luộc lươn, đổ cháo vào, khuấy đều, nấu đến khi cháo sôi thì cho cà chua và lươn vào. Nấu cho đến khi cháo sôi trở lại thì cho 1 thìa dầu ô liu vào.




Đã hoàn thành
Tiếp theo Tiếp tục nấu đến khi cháo sôi trở lại thì tắt bếp, đổ ra bát và cho bé thưởng thức!


Thành phẩm
Cháo lươn cà chua là món ăn nhẹ bổ dưỡng, có hương vị thơm ngon, béo ngậy, chua chua, béo ngậy chắc chắn sẽ khiến bé yêu thích. Hãy thử làm mới thực đơn của bé với món cháo hấp dẫn này nhé!





