Hoa atisô có thể dùng để chế biến nhiều món ăn, đặc biệt dùng để nấu canh rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Canh atisô có tác dụng mát gan, bổ phổi, tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay với Vaobepwiki nhé!
1. Canh atisô hầm chân giò
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Móng giò 1 kg
Atisô 3 miếng
G hành tây và rau mùi 50 lá
Cà rốt 1/small>
Bắp cải trắng 100 gr(1 đầu)
Hành lá và rau mùi 50 gr
Ớt ớt 3
Cách chế biến món canh atisô hầm chân giò
Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch, gọt vỏ và băm nhỏ hành và tỏi khô. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn mỏng 0,5cm hoặc tỉa hoa tùy theo sở thích.
Súp lơ làm sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Ớt rửa sạch, bỏ cuống rồi thái lát.
Làm sạch chân giò, cho vào nồi đun sôi với chút muối, cắt thành miếng vừa ăn. Khi nước sôi, vớt chân giò ra và rửa sạch bằng nước lạnh.
Ướp chân giò với 1 thìa hành tỏi băm, 2 thìa bột nêm, 1 thìa bột ngọt, 1/2 thìa tiêu, 1 thìa dầu ăn trong. 15 phút cho chân giò ngấm gia vị.


Cách chế biến atisô
Cắt riêng phần hoa và thân của atisô.
Rửa sạch bông hoa và loại bỏ hết phần cứng bên ngoài. , chia làm 4, vớt hết nhụy hoa bên trong vì nếu để nguyên nhụy hoa, nước dùng sẽ đục và giảm đi vị ngọt hấp dẫn.
Cành được tước bỏ xơ, cắt thành từng miếng 3cm.

Nấu canh
Đặt nồi lên bếp, chiên 2 thìa dầu ăn với thịt băm tỏi, hành và một ít ớt bột để món hầm hấp dẫn hơn. Đổ một lượng nước vừa đủ vào nồi sao cho nước ngập các nguyên liệu trên.
Cho chân giò vào nồi đun trên lửa lớn cho đến khi nước hầm sôi, dùng thìa hớt bọt trên trên để nước hầm được trong, sau đó cho atisô, cà rốt, súp lơ vào hầm. Nêm súp với 1 thìa muối, 1 thìa bột nêm, 1 thìa bột ngọt.

Thành phẩm
Cho súp atisô với chân giò vào tô lớn , thêm 1/2 quả ớt thái lát, rau mùi và một ít hạt tiêu lên trên là bạn có thể thưởng thức món canh này. Bạn nên ăn khi còn nóng để thưởng thức trọn vẹn hương vị của món ăn.
2. Súp atisô sườn
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Atiso lớn 1 miếng
Sườn heo 350 g
Bột súp cà phê 1/2 thìa canh
Bột gà 1 thìa cà phê
Nước mắm 1 thìa cà phê
Cách chế biến món Sườn hoa atisô
Chuẩn bị nguyên liệu
Chia atisô làm đôi, rửa sạch, bỏ nhụy hoa. Sườn heo rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

Nấu canh
Bắc một nồi nước lên bếp, cho xương heo vào chần qua cho hết bọt và cặn để khi nấu canh sẽ trong hơn.
Sau đó đun sôi nước khác, cho tất cả các nguyên liệu vào . Cho các nguyên liệu vào nồi, đun sôi rồi đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ. Hầm khoảng 30 phút, nêm nước mắm, bột canh, bột gà cho vừa ăn, thêm hành lá xắt nhỏ và ½ thìa tiêu vào nồi rồi tắt bếp.


Thành phẩm
Đối với atisô súp Cho sườn heo vào tô lớn, thêm 1/2 quả ớt thái lát, rau mùi và một ít hạt tiêu lên trên rồi dùng với cơm khi còn nóng.
-to-canh-hoa-atiso-cuc-dep-on-ruot-dep-da-6.webp” >
3. Canh chua hoa atisô đỏ
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Dâm bụt 100 g
Xúc xích sống 150 gr
Cách chế biến Canh chua hoa atisô đỏ h2>
Chuẩn bị nguyên liệu
Cho xúc xích sống vào tô. Sau khi trộn xong, bạn ướp hỗn hợp thịt với hành tím băm nhỏ và 1/4 thìa hạt nêm để thấm gia vị và đậm đà hơn.
Rửa sạch hoa atisô đỏ sau đó tách hoa ra khỏi nhau. nhụy hoa cứng ở giữa.

Nấu canh
Đổ khoảng 1 lít Cho lượng nước vừa đủ nấu canh vào nồi sạch, sau đó đặt lên bếp đun sôi. Khi nước sôi, thả những viên xúc xích sống vào.
Khi gần chín thì cho 1/2 thìa gia vị vào sao cho súp atisô đỏ chua vừa miệng, sau đó thả cánh atisô vào nấu. Hoa atisô chín rất nhanh nên khoảng 1-2 phút sau khi cho hoa vào nồi, nước sôi trở lại là bạn có thể vớt ra. Thêm một ít ngò cắt nhỏ là bạn đã hoàn thành món súp đầy dinh dưỡng.


Thành phẩm
Cho súp vào tô lớn thêm chút ngò cắt nhỏ là bạn đã hoàn thành món canh chua hoa atisô đỏ, thưởng thức ngay thôi hấp dẫn.






