Cách Làm Sữa Nghệ Uống Để Đẹp Da – Thon Gọn Và Tốt Cho Sức Khỏe

0 comments 61 views

Sữa nghệ không chỉ thơm ngon mà còn mang đến cho chúng ta công dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da. Hôm nay website In the Kitchen sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món đồ uống bổ dưỡng này cho các thành viên trong gia đình.

Xem nhanh

1. Sữa nghệ và mật ong

Nguyên liệu cho 1 cốc

Bột nghệ 10 gr

Sữa tươi không đường 200 ml

Mật ong 1 thìa cà phê

Cách pha sữa nghệ và mật ong

Nấu hỗn hợp sữa nghệ và mật ong

Đổ hết sữa tươi vào nồi. Bật bếp, chỉnh lửa nhỏ. Đun nóng sữa.

Sau khi sữa nóng, thêm 10 gam bột nghệ. Khuấy đều để bột nghệ hòa tan hoàn toàn vào sữa, không bị vón cục.

Tiếp theo, sau khi bột nghệ đã tan hoàn toàn, thêm 1 thìa cà phê mật ong vào. Khuấy đều khoảng 1-2 phút nữa thì tắt bếp.

Rót sữa ra ly là có thể thưởng thức.

Thành phẩm

Sữa nghệ sau khi hoàn thành có Màu vàng đẹp và hấp dẫn. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ nhàng của mật ong, hòa quyện với vị béo của sữa tươi và hương vị đặc trưng của nghệ.

Thức uống này có thể dùng ngay sau khi nấu hoặc để nguội hoàn toàn.

2. Sữa đặc nghệ sữa

Nguyên liệu cho 1 cốc

Bột nghệ 5 thìa cà phê

Sữa đặc 2 thìa canh

Sữa tươi không đường 250 ml

Cách pha sữa đặc nghệ

Nấu hỗn hợp sữa nghệ và sữa đặc

Đặt nồi lên bếp, đổ 250ml sữa tươi không đường vào, bật bếp , điều chỉnh nhiệt để đun nhỏ lửa.

Sau khoảng 3 phút, sữa ấm, thêm 2 thìa sữa đặc vào và khuấy đều cho đến khi sữa đặc tan hoàn toàn.

Đun hỗn hợp sữa này khoảng 5-8 phút khoảng 70-80°C thì tắt bếp và để nguội.

Sau 5 phút sữa nguội, thêm 5 thìa cà phê bột nghệ vào, khuấy đều cho đến khi bột nghệ tan hoàn toàn. Rót sữa vào ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Sữa đặc nghệ sau khi hoàn thành vẫn giữ được màu vàng đẹp mắt của bột nghệ.

Đặc biệt, khi uống, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm đậm đà của củ nghệ hòa quyện với vị béo ngậy của sữa tươi và sữa đặc, giúp bạn tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Bài viết liên quan:
Có thể bạn thích