Cách Làm Sinh Tố Dâu Tươi Chua Ngọt Thanh Mát Cơ Thể Cực Tốt

0 comments 54 views

Sinh tố dâu chua ngọt vừa mịn vừa bổ dưỡng, cực kỳ thích hợp để bạn giải nhiệt những ngày nắng nóng. Thức uống hấp dẫn này có cách thực hiện vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp ngay nhé!

Nguyên liệu cho 2 cốc

Chuối 1 quả

Dâu tằm 1 cốc(bát cơm)

Sữa chua 1 hộp(không đường hoặc có đường)

Sữa tươi 500 ml(không đường hoặc có đường)

Xi-rô dâu 2 thìa canh

Hạt Chia 2 thìa cà phê

Đá viên 1 nắm

Cách làm sinh tố dâu tằm

Chuẩn bị nguyên liệu

Nhặt hết cuống dâu còn xanh, rửa sạch rồi để yên. Để ráo nước.

Gọt vỏ chuối và bỏ hết vỏ. Bạn có thể để nguyên cả quả hoặc cắt thành từng miếng nhỏ để xay.

Trộn sinh tố dâu tằm

Cho dâu tằm và chuối đã chuẩn bị sẵn vào máy xay, 1 hộp sữa chua, 500ml sữa tươi và một ít đá. Xay hỗn hợp trong 3-5 phút cho đến khi mịn.

Hoàn thành

Đầu tiên, rắc khoảng 1 thìa si-rô dâu tây vào ly sao cho xi-rô phủ đều lên ly.

Tiếp theo, chia hỗn hợp sinh tố dâu tằm thành 2 phần đổ vào 2 ly, sau đó trang trí lên trên mỗi sinh tố 1 thìa cà phê hạt chia và 1 quả dâu tằm tươi là hoàn thành.

Thành phẩm

Sinh tố dâu tằm có màu tím đẹp mắt, mát lạnh, có vị chua ngọt tự nhiên từ dâu tằm hòa cùng chút béo thơm từ sữa tươi. Món đồ uống đơn giản, thơm ngon và bổ dưỡng này sẽ không làm bạn thất vọng khi thử nó!

Bài viết liên quan:
Có thể bạn thích