Vào những ngày se lạnh, ăn một món ăn ấm áp, tốt cho sức khỏe là điều cần thiết. Hiểu được điều này, Vaobepwiki quyết định vào bếp hướng dẫn các bạn 2 cách nấu súp khoai tây bổ dưỡng cực kỳ đơn giản chỉ trong tích tắc. Hãy cùng theo dõi nhé!
1. Súp khoai tây
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Khoai tây 700 gr
Sữa tươi 500 ml
Bơ 2,5 thìa canh
Nước ấm 240 ml
Tỏi 4 tép tép(băm nhỏ)
Rau mùi tây khô 1 nắm
Hành lá 2 nhánh
Muối/hạt tiêu 1 nhúm
Cách chế biến Súp khoai tây
Chuẩn bị nguyên liệu
Sau khi mua khoai tây về, rửa sạch các vết bẩn trên vỏ và loại bỏ những phần bị hư hỏng. Sau đó dùng dao cắt thành từng miếng nhỏ.
Hành lá rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.


Nấu khoai tây
Đặt nồi lên bếp, sau khi nồi nóng cho 1 thìa bơ vào.
Sau khi bơ tan chảy, cho tỏi băm vào xào cho đến khi tỏi chuyển sang màu vàng.
Tiếp theo, cho tất cả khoai tây đã cắt nhỏ vào nồi, sau đó dùng thìa khuấy đều. Sau đó, cho 1 thìa bơ vào nồi và tiếp tục khuấy đều.
Tiếp theo, cho 120ml nước ấm và 1 thìa muối vào nồi, khuấy đều rồi đậy nắp lại nấu khoảng 10 phút. .
Sau 10 phút, nếu khoai tây chưa mềm, bạn có thể cho thêm 120ml nước ấm vào nấu tiếp cho đến khi khoai tây mềm thì tắt bếp.




Khoai tây nghiền
Bạn chia khoai tây thành nhiều phần nhỏ và cho từng củ vào máy xay để nghiền nhuyễn.
Sau khoảng 2 phút, cho 100ml sữa tươi vào máy xay để nghiền cùng khoai tây.
Sau khi nghiền nhuyễn, đổ ra bát hỗn hợp.


Nấu canh
Đầu tiên , đặt nồi lên bếp , sau đó cho toàn bộ hỗn hợp khoai tây nghiền và 200ml sữa tươi vào nồi, nấu trên lửa vừa.
Tiếp theo, dùng máy đánh trứng khuấy đều hỗn hợp. Sau đó, cho 1/2 thìa bơ vào nồi và tiếp tục khuấy cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện.
Tiếp tục cho 100ml sữa tươi còn lại vào khuấy đều, bạn có thể điều chỉnh lượng sữa tươi để súp có độ đặc như mong muốn.
Cuối cùng, rắc vào súp một ít hạt tiêu, một ít mùi tây khô là xong. Trước khi tắt bếp, bạn nhớ nêm nếm gia vị cho phù hợp với khẩu vị nhé.




Thành phẩm
Súp có màu sắc bắt mắt và vị béo ngậy từ sữa, bơ và khoai tây. Một chén súp khoai tây vừa có thể giúp làm ấm cơ thể, vừa giàu chất dinh dưỡng. Đây chắc chắn là món súp tuyệt vời cho những ngày đông lạnh giá!


2 . Súp khoai tây thịt xông khói
Nguyên liệu cho 4 phần ăn
Khoai tây 2 củ(khoảng 300 – 400gr)
Thịt xông khói 120 gr
Cà rốt 1
Cần tây 2 cọng
Hành tây 1/2 cọng
Nước luộc gà 120 ml
Sữa tươi 60 ml
Kem chua 1,5 thìa canh
Dầu ô liu 1/2 thìa canh
Hành lá băm nhỏ 1 thìa cà phê
Mùi tây khô 1/2 thìa cà phê
Hương thảo khô 1/4 thìa cà phê cà phê
Hẹ tây khô 1 thìa cà phê
Bột tỏi 1/4 thìa cà phê
Muối/tiêu 1/4 thìa cà phê
Cách chế biến Súp khoai tây thịt xông khói
Chuẩn bị nguyên liệu
Sau khi mua khoai tây, hãy gọt vỏ và những phần bị hư hỏng rồi rửa sạch. Sau đó dùng dao cắt mỏng 3/4 số khoai tây mà bạn có, 1/3 còn lại cắt thành khối vuông.
Đối với cần tây, cắt bỏ rễ và lá, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Gọt vỏ cà rốt và hành tây, rửa sạch và cắt thành khối. Bạn cũng có thể cắt thịt xông khói thành khối vuông.




Nấu khoai tây và rau củ
Bạn đặt bắc nồi lên bếp, sau đó cho khoai tây, cần tây, cà rốt, hành tây và 1 lít nước lọc vào nấu trên lửa vừa trong 10 phút.
Sau khi khoai tây mềm, bạn dùng thìa múc hết rau ra rồi cho vào tô khoảng 5 phút để rau nguội.


nghiền khoai tây
Sau khi rau nguội, chọn những lát khoai tây và hành tây rồi cho vào tô.
Tiếp theo, cho 1,5 thìa kem chua, khoai tây và hành tây vào máy xay rồi xay cho đến khi mịn.




Thịt xông khói xào
Bạn đặt nồi lên bếp, sau đó cho 1/2 thìa dầu ô liu vào nồi. Khi dầu nóng, cho thịt xông khói vào xào cho đến khi thịt săn lại và hơi đỏ.
Tiếp theo, nêm vào nồi 1/2 thìa cà phê mùi tây khô, 1/4 thìa cà phê hương thảo khô, 1/4 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê hẹ khô, sau đó khuấy đều trong 30 giây.
Tiếp theo, cho các loại rau đã chuẩn bị vào nồi, sau đó khuấy trộn thịt xông khói với rau.




Nấu súp
Sau khoảng 2 phút xào rau và thịt. Để hun khói, thêm 120ml nước luộc gà, hỗn hợp khoai tây xay nhuyễn, 60ml nước dùng sữa tươi cho vào nồi rồi khuấy đều.
Sau đó, nêm súp với 1/4 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê tiêu, khuấy đều. Nấu cho đến khi súp sôi thì tắt bếp.




Thành phẩm
Súp có vị béo từ sữa, vị bùi từ khoai tây, mùi thơm thoang thoảng từ các loại gia vị như mùi tây, hương thảo,… Sự kết hợp Sự kết hợp của các nguyên liệu tạo nên món súp thơm ngon, bổ dưỡng cho ngày đông.







