Đậu Hà Lan có vị mát, giòn, thơm, tốt cho sức khỏe là món ăn được nhiều người ưa thích. Hãy cùng vào bếp thực hiện thêm 3 công thức xào đậu Hà Lan siêu ngon dưới đây nhé!
1. Đậu Hà Lan xào gà
Nguyên liệu cho 3 phần ăn
Ức gà 500 gr
Đậu Hà Lan 300 gr
Gừng 2 lát
Hành tây 100 gr
Băm nhỏ tỏi 10 gr
Tinh bột ngô 1 ít
Dầu hào 2 thìa canh
Dầu mè 1 thìa canh
Muối 1 ít
Dầu ăn 1 thìa canh
Cách chế biến đậu xào với thịt gà
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua thịt ức gà về xát muối nhẹ nhàng cho hết mùi tanh rồi rửa lại bằng nước sạch nước và cắt thành miếng vừa ăn.
Đậu Hà Lan được tước bỏ sợi ở cả hai mặt, rửa sạch rồi dùng dao cắt chéo làm đôi. Gọt vỏ hành tây và cắt mỏng.




Ướp gà
Ướp gà với 1/2 phần bột bắp, 1 thìa dầu mè. Khuấy đều để gà thấm gia vị trong khoảng 10 phút.



Xào gà
Đặt chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào và thêm gừng thái lát và tỏi băm thành phi. Khi các nguyên liệu đã dậy mùi thơm thì cho ức gà vào xào chín ở lửa lớn.




Xào đậu Hà Lan với thịt gà
Khi gà săn chắc, tiếp tục cho hành tây và đậu Hà Lan vào, đảo đều cho đến khi các nguyên liệu chín hẳn. .
Trộn phần bột ngô còn lại với một ít nước rồi cho vào chảo gà sốt dầu hào. Khuấy đều để các gia vị hòa quyện với nhau.
Nếm thử các gia vị theo khẩu vị của gia đình rồi tắt bếp là xong.




Thành phẩm
Gà xào đậu Hà Lan cực kỳ hấp dẫn, thịt gà mềm thơm, đầy đặn Hương vị Với món đậu Hà Lan giòn thơm, còn gì ngon hơn khi ăn kèm với bát cơm trắng nóng hổi!


2. Đậu Hà Lan xào xúc xích
Nguyên liệu cho 3 phần ăn
Xúc xích 225 gr
Đậu Hà Lan 225 gr
Tỏi 4 tép
Đầu hành trắng 1 nắm
Gừng 1 que
Ớt 2
Muối 1/4 thìa cà phê
Tiêu trắng 1 nhúm
Nước tương 1 thìa canh
Dầu ăn 2 thìa cà phê
Cách chế biến món đậu xào lạp xưởng
Chuẩn bị lạp xưởng
Mua về rửa sạch lạp xưởng Rửa sạch với nước lạnh cho hết bụi bẩn, sau đó cắt thành từng miếng lát chéo dày khoảng 0,5cm.


Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Xóa phần dai của đậu rồi rửa sạch. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
Bóc vỏ tỏi, rửa sạch và cắt nhuyễn. Rửa sạch và nghiền nát đầu hành lá. Ớt rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.




Đậu xào
Bật chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào rồi xào chín Lạp xưởng. Khuấy đều khoảng 2-3 phút cho đến khi xúc xích cứng lại và hơi trong mờ thì lấy ra cho vào tô.
Sử dụng lại chảo vừa xào xúc xích, thêm 1 thìa cà phê dầu ăn rồi thêm vào Khuấy ớt, tỏi, gừng và hành tây. Khi các nguyên liệu có mùi thơm thì cho đậu Hà Lan vào xào trên lửa vừa, khuấy đều. Nêm một chút tiêu trắng, 1/4 thìa cà phê muối và 1 thìa nước tương.
Khuấy đều để nguyên liệu ngấm đều, nấu thêm khoảng 5 phút cho đến khi đậu mềm thì cho xúc xích vào. Khuấy lại lần nữa rồi tắt bếp là xong.



Thành phẩm
Đậu rán với lạp xưởng hấp dẫn và đậm đà, lạp xưởng béo ngậy và thơm kết hợp với đậu Hà Lan Khi nấu chín, vẫn giữ được độ giòn và màu xanh đẹp mắt. Bạn có thể ăn món ăn với bát cơm trắng nóng hổi và bát nước tương cay để tăng thêm hương vị cho món ăn!

3. Đậu Hà Lan xào tôm
Nguyên liệu cho 3 phần ăn
Tôm 200 gr
Đậu Hà Lan 200 gr
Nước tương 2 thìa canh
Dầu hào 1 thìa canh
Bột ngô 5 gr
Bột gừng 5 gr
Ớt chuông đỏ 1
Cách chế biến món đậu xào tôm
Chuẩn bị tôm
Tôm mua về rửa sạch với nước muối pha loãng hoặc rượu trắng để khử mùi tanh rồi cắt đầu, để riêng. Tôm lột vỏ rồi dùng tăm gỡ sợi chỉ phía sau.

Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Mua đậu Hà Lan về, bỏ xơ hai mặt rồi rửa bằng nước sạch, để ráo nước.
Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt rồi cắt thành từng lát mỏng dài khoảng 0,5 cm.


Làm nước sốt
Cho vào tô 2 thìa xì dầu, 5 gam bột bắp, 5 gam bột gừng, 1 thìa dầu hào và một ít nước lọc. Khuấy đều để các gia vị hòa quyện với nhau.


Đậu xào
Đặt chảo Đặt lên bếp, thêm 1 thìa dầu ăn vào, sau đó cho tôm đã chuẩn bị vào xào đều cho đến khi tôm săn chắc và hơi đỏ thì tắt bếp và bày ra đĩa.
Tiếp tục sử dụng Return vào chảo vừa xào tôm, thêm ớt chuông và đậu Hà Lan vào, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu chuyển sang màu hơi trong thì cho tôm vào xào chung.
Thêm nước sốt vào và khuấy đều. Sau khi nguyên liệu đã ngấm gia vị thì tắt bếp là xong.




Thành phẩm
Đậu xào tôm cực đơn giản, tôm tươi ngọt, thịt tôm dai dai kết hợp với đậu Hà Lan giòn và ớt chuông, đủ thứ thấm đẫm gia vị vô cùng hấp dẫn!








