Cách Làm Bột Yến Mạch Trái Cây Qua Đêm Đơn Giản Và Tốt Cho Sức Khỏe Để Giảm Cân

Cách chế biến bột yến mạch hoa quả

Làm hỗn hợp bột yến mạch

Bạn chuẩn bị hộp đựng thức ăn cho 70g yến mạch, 100ml sữa tươi, 1 hộp sữa chua không đường vào, trộn đều và đậy kín đậy nắp hộp, cho vào tủ lạnh qua đêm.

Trang trí

Bóc vỏ bằng chuối chín và dùng dao cắt chúng thành từng miếng vừa ăn.

Với Cắt đôi quả bơ để loại bỏ hạt, sau đó gọt vỏ và cắt 1/2 thịt quả thành từng miếng nhỏ, vừa.

Bạn lấy hỗn hợp yến mạch ra khỏi tủ lạnh, cho chuối và bơ vào rồi rắc Thêm 3 thìa granola lên trên là xong.

Thành phẩm

Bột yến mạch trái cây có màu sắc bắt mắt và vị mát, thơm ngon vị chua ngọt vừa phải, có chút béo, rất thích hợp làm bữa sáng đơn giản mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho buổi sáng.