Bắp bò thường là miếng ngon nhất trong tất cả các miếng thịt bò vì độ chắc và giòn nhờ gân bò. Hôm nay, cùng Vaobepwiki chúng mình cùng chuẩn bị món súp bắp bò ngũ quả thơm ngon, đơn giản và đầy đủ dinh dưỡng với công thức từ website Vào bếp nhé!
Nguyên liệu làm món 4 phần ăn
Bắp bò 1 kg
Khoai tây 300 gr
Củ cải trắng 300 gr
Củ cải đỏ 300 gr
Củ sen 300 gr
Hạt sen 200 gr
Táo đỏ 10 gr
Hoài Sơn 5 gr
Thục Điền 5 gr
Đảng sâm 5 gr
Eucommia 5 gr
Kỷ tử 10 gr
Ớt 2
Sả 3 que
Hành tím bằm 3 thìa canh
Gừng 1/2 củ
Tỏi băm 3 thìa canh
Rượu trắng 1 thìa canh
Rượu gừng 1 thìa canh
Đường phèn 10 gr
Nước tương 2 muỗng canh
Dầu mè 1 muỗng canh
Dầu ăn 4 muỗng canh
Muối/bột ngọt 1 ít
Cách chế biến món bắp bò hầm ngũ quả
Chuẩn bị rau
Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và cắt làm bốn. Gọt vỏ củ cải trắng và củ cải đỏ, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn.
Mua hạt sen về, gọt bỏ phần vỏ xanh, chỉ dùng phần trắng của hạt sen, sau đó dùng tăm lấy phần tâm sen ra. Táo đỏ rửa sạch và ngâm trong nước trong 15 phút.
Cắt bỏ phần đầu củ sen và gọt vỏ. Tiếp theo, ngâm trong nước muối 15 phút cho sạch bùn đất rồi cắt thành từng khoanh.
Ớt rửa sạch và để ráo nước, sau đó thái nhỏ. Sả rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng, sau đó lấy 1 cọng và thái nhỏ. Gừng rửa sạch và thái lát.




Chuẩn bị bắp bò
Mua và rửa bắp bò Loại bỏ nước muối và để ráo nước, sau đó cắt thịt bò làm đôi.
Bật nồi lên bếp, thêm 500ml nước cùng 1 thìa rượu trắng và 1/2 củ gừng thái lát rồi đun trên lửa vừa.
Khi thấy nước nóng thì cho bắp bò vào và chần khoảng 4-5 phút rồi vớt ra để nguội rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.




Thịt bò ướp và xào
Sau khi cắt thịt bò, ướp với 1 thìa rượu gừng, 1 thìa dầu mè, 1 thìa hành tím băm, 1 thìa tỏi băm và 1 thìa ớt băm rồi trộn đều cho ngấm gia vị trong 15 phút. phút.
Tiếp theo, bắc chảo lên bếp, cho 4 thìa dầu ăn vào đun trên lửa vừa.
Khi dầu nóng cho 2 thìa hẹ tây băm, 2 thìa tỏi băm và mọi thứ. Cho phần ớt còn lại và sả băm vào cho thơm.
Cuối cùng cho toàn bộ bắp bò vào xào trên lửa lớn trong 5 phút rồi tắt bếp.




Hầm bắp bò
Đặt nồi lên bếp rồi thêm 1,5 lít nước cùng với sả cắt lát và gừng thái lát còn lại. Cho vào nấu trên lửa vừa.
Khi nước bắt đầu sôi, cho bắp bò đã xào với nha đam, trầm hương, nhân sâm, bạch đàn, củ sen vào hầm trong 45 phút ở lửa nhỏ .
Tiếp theo thêm táo đỏ, quả kỷ tử, củ cải trắng, cà rốt, khoai tây và hạt sen. Cho 10 gam đường phèn, 2 thìa muối, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa xì dầu rồi đun nhỏ lửa thêm 15 phút, nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp.
img




Thành phẩm
Món bắp bò hầm ngũ quả này chắc chắn rất đáng để bạn bỏ công sức nấu ra. Thịt bò được hầm vừa mềm, nước dùng vừa phải, rau mát cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu ăn cùng bún tươi chấm muối, tiêu, chanh hay chén tương ớt nước xốt. Hãy cùng thưởng thức thành quả của chúng ta ngay bây giờ!








