Cách Làm Tiramisu Keto Cực Kỳ Đơn Giản

Bạn thèm tiramisu nhưng muốn ăn kiêng và giảm cân? Đừng lo vì hôm nay Vaobepwiki sẽ vào bếp giới thiệu cho các bạn 2 công thức làm bánh tiramisu keto ít calo và cực kỳ đơn giản.

1. Keto tiramisu

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Bánh mì Keto 2 lát

Kem phô mai 200 gr

Bột ca cao 20 gr

Kem đánh bông 100 ml

Đường Splenda 50 gr(đường ăn kiêng)

Cà phê đen hòa tan 2 gói

Cách chế biến keto tiramisu

Pha cà phê

Đầu tiên, bạn sẽ cho 2 gói cà phê đen hòa tan và 100ml nước sôi vào tô, sau đó dùng thìa khuấy đều hỗn hợp.

Đánh kem phô mai và kem tươi

Tiếp theo cho 200gr kem phô mai và 50gr đường splenda vào tô lớn , sau đó dùng thìa hoặc bột chiên xào và trộn đều.

Tiếp theo, đổ 100ml kem tươi vào tô rồi dùng máy đánh trứng đánh bông kem tươi.

Trộn hỗn hợp kem làm bánh

Tiếp theo, đổ kem đánh bông đã đánh bông vào hỗn hợp kem phô mai rồi dùng thìa phẳng trộn đều, cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

Làm keto tiramisu

Bạn cho 2 lát bánh vào khuôn mì keto, sau đó rắc đều cà phê đã pha lên bề mặt bánh. Sau đó, bạn múc kem đã trộn vào khuôn và dàn đều.

Tiếp theo, bạn đậy kín khuôn và cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng. Sau 6 tiếng lấy ra, bạn sẽ rắc đều 20gr bột cacao lên bề mặt bánh.

Thành phẩm

Bánh tiramisu keto cực kì hấp dẫn đẹp và ngon. Lớp kem mềm, ngọt nhẹ hòa với lớp cacao đắng vừa phải, ăn không ngán.

Lớp bánh mềm có vị đắng của cà phê đen, ăn rất lạ miệng. Bánh chứa ít calo và cực kỳ phù hợp với thực đơn giảm cân của những người đang ăn kiêng.

2. Keto sữa chua tiramisu

Nguyên liệu cho 1 phần ăn

Bánh mì Keto 2 lát (bánh mì keto)

Bột ca cao 30 gr

Sữa chua không đường 1 hộp

Cà phê đen hòa tan 1 gói

Đường Splenda 10 gr(đường ăn kiêng)

Cách làm tiramisu sữa chua keto

Pha cà phê

Đầu tiên, bạn sẽ trộn 1 gói cà phê đen hòa tan và 5gr đường splenda (2 thìa cà phê đường) với 50ml nước sôi.

Làm bánh tiramisu sữa chua keto

Tiếp theo, bạn sẽ cho 2 lát bánh mì keto vào khuôn rồi đổ cà phê đã pha lên trên. dàn đều khắp bề mặt bánh.

Tiếp theo, bạn đổ 1 hộp sữa chua không đường vào và dùng thìa dàn đều bề mặt sữa chua.

Bạn sẽ đổ 30gr bột cacao trộn với 5gr đường splenda vào 1 cốc. rây và rây bột mì sao cho phủ kín bề mặt bánh.

Để nguội bánh

Sau đó, đậy kín khuôn và cho bánh vào tủ lạnh trong 1 giờ.

Thành phẩm

Bánh tiramisu sữa chua Keto tốt cho sức khỏe nhưng lại vô cùng thơm ngon và bắt mắt. Lớp sữa chua chua mịn hòa quyện với vị đắng của cacao và vị ngọt nhẹ của đường ăn rất ngon miệng.