Cách Làm Sinh Tố Lựu Thơm Ngon – Bổ Dưỡng Tại Nhà

Lựu là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng lại không được sử dụng phổ biến hàng ngày. Hãy cùng chuyên mục Bếp của Vaobepwiki thử 5 cách làm sinh tố lựu thơm ngon, bổ dưỡng và đơn giản ngay tại nhà nhé!

1. Sinh tố lựu

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Lựu 1 quả

Mật ong 40 ml

Sữa tươi không đường 250 ml

Đá viên 1 ít

Cách làm sinh tố lựu

Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch bên ngoài vỏ lựu, sau đó dùng dao gọt vỏ cắt bỏ phần đầu của quả lựu, sau đó rạch dọc xung quanh vỏ và tách rời quả, lấy hạt lựu cho vào tô.

Trộn

Đầu tiên, cho hạt lựu đã tách đôi cùng với 250ml sữa tươi không đường và 40ml mật ong vào máy xay, sau đó khởi động máy và xay khoảng 1 phút cho các nguyên liệu. Sau khi trộn xong, hãy tắt máy.

Tiếp theo, thêm một ít đá viên vào, khởi động máy, xay thêm một phút nữa cho đến khi đá mịn và tạo thành hỗn hợp sinh tố thì dừng lại.

Thành phẩm

Sau khi hoàn thành món sinh tố lựu sẽ có màu hồng nhạt tự nhiên của quả lựu. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của sữa tươi và mật ong hòa quyện với mùi thơm nhẹ nhàng của hạt lựu.

Ngoài ra, đá bào vụn giúp bạn giải nhiệt rất tốt trong thời tiết mùa hè oi bức.

2. Sinh tố sữa chua lựu

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Lựu 1 quả

Sữa chua 1 hộp

Sữa đặc 40 gr

Sữa tươi có đường 150 ml

Cách làm sinh tố sữa chua lựu

Chuẩn bị nguyên liệu

Lựu mua về nhà dùng dao cắt quả lựu làm đôi và bỏ hạt rồi cho vào tô.

Trộn

Cho vào máy xay sinh tố lựu đã bỏ hạt, 1 hộp sữa chua, 40gr sữa đặc và 150ml sữa tươi có đường. Sau đó khởi động máy và xay khoảng 2 phút cho đến khi các nguyên liệu mịn và hòa quyện vào nhau.

Bạn nêm đường cho vừa miệng rồi xay thêm vài giây cho đến khi đường tan hết thì tắt máy và rót ra ly.

Thành phẩm

Sinh tố sữa chua lựu sau khi hoàn thành sẽ có vị ngọt, béo của sữa đặc và sữa tươi hòa quyện với vị chua nhẹ của sữa chua và hương vị. Hương vị đặc trưng của quả lựu đỏ.

Bạn có thể cho thêm vài viên đá vào món sinh tố này để thưởng thức sẽ ngon và mát hơn đấy!

3. Sinh tố chuối dâu lựu

Nguyên liệu cho 4 phần ăn

Chuối 1 quả

Lựu 1/2

Dâu tây 3

Nước ép xoài táo 300 ml(hoặc cam juice)

Cách chế biến sinh tố chuối dâu lựu lựu

Chuẩn bị nguyên liệu

Nếu bạn mua lựu, hãy cắt đôi rồi bỏ hạt.

Sau khi gọt vỏ chuối, dùng dao cắt thịt chuối thành từng miếng vừa ăn. Rửa dâu tây và cắt thành miếng nhỏ.

Xay nguyên liệu

Khởi động máy sau đó cho các nguyên liệu gồm: hạt lựu tách hạt, chuối cắt nhỏ, dâu tây cắt nhỏ và 300ml nước ép xoài táo (hoặc nước cam) vào máy xay.

Đóng nắp lại, nhấn Bắt đầu xay trong khoảng 1-2 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn. mượt mà và trộn lẫn với nhau.

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món sinh tố dâu lựu Chuối thơm ngon và bổ dưỡng. Khi thưởng thức, món sinh tố này có vị ngọt tự nhiên của trái cây và vị chua nhẹ của dâu tây.

Uống mỗi ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể những vitamin thiết yếu mà còn giúp ngon miệng hơn. .

4. Sinh tố lựu nho đen

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Lựu 1/2 quả

Nho đen 100 gr

Sữa tươi 600 ml

Sữa chua 60 gr

Mật ong 1 thìa canh

Cách làm sinh tố lựu nho đen

Chuẩn bị nguyên liệu

Quả lựu bạn mua về rửa sạch vỏ rồi dùng dao cắt đôi quả rồi bỏ hạt cho vào tô.

Bạn lấy nho đen rửa sạch. sạch sẽ và khô ráo.

Máy xay sinh tố

Cho vào máy xay tất cả hạt lựu đã tách riêng và nho đã rửa sạch cùng với 60g sữa chua, 1 thìa mật ong, 600ml sữa tươi có đường.

Sau đó, khởi động máy xay và xay ở tốc độ vừa phải trong khoảng 3 phút cho đến khi nguyên liệu mịn trước khi rót vào ly.

Thành phẩm

Sinh tố lựu nho đen sau khi hoàn thành sẽ có màu tím nhạt rất đẹp. Vị chua ngọt của sữa chua hòa quyện với vị chua ngọt tự nhiên của nho đen.

Mật ong có vị ngọt, cân bằng hương vị của món sinh tố, khiến ai đã từng thử sẽ khó quên.

5. Sinh tố bơ lựu

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

1 quả

Lựu 1 quả

Đá viên 1 ít

Nước lọc 250 ml

Cách làm sinh tố bơ lựu

Chuẩn bị nguyên liệu

Sau khi mua lựu về, hãy rửa thật sạch. Cắt đôi và tách hạt ra đĩa.

Bạn cũng rửa sạch quả bơ, cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và dùng thìa cạo lấy phần thịt rồi đặt lên đĩa cùng với quả lựu.

Trộn sinh tố

Thêm lựu đã bỏ hạt với thịt bơ , một ít đá viên và 250ml nước lọc cho vào máy xay, đóng nắp lại và xay ở tốc độ trung bình trong khoảng 2 phút cho đến khi các nguyên liệu thêm vào mịn và hòa quyện với nhau.

Thành phẩm

Sinh tố bơ lựu sau khi hoàn thành Tất sẽ có màu xanh nhạt đặc trưng của quả bơ. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị béo thơm ngon của bơ hòa quyện với vị ngọt của hạt lựu.

Đá viên giúp sinh tố mát lạnh, thích hợp để làm mát đồ uống trong thời tiết nóng bức.