Khoai lang tím là nguyên liệu “vàng” bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp ngay hôm nay để tìm hiểu 3 công thức làm sinh tố từ khoai lang tím vô cùng độc đáo, thơm phức, đầy đủ dinh dưỡng và tốt cho cả gia đình bạn nhé!
1 . Sinh tố khoai lang tím nước cốt dừa
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Khoai lang tím 2 củ
Sữa tươi 240 ml
Cùi dừa non 50 gr
Cách làm sinh tố sữa dừa khoai lang tím
Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch và gọt vỏ khoai lang. Sau đó cho khoai tây vào nồi hấp khoảng 10-15 phút rồi vớt ra để nguội.
Bóc bỏ lớp vỏ nếp màu nâu của cơm dừa rồi xắt cơm dừa thành từng miếng nhỏ.


Trộn
Cho khoai lang và sữa tươi vào máy xay. Xay hỗn hợp cho đến khi thành hỗn hợp mịn, các nguyên liệu hòa quyện với nhau thì tắt máy.


Thành phẩm
Rắc sinh tố khoai lang với dừa xắt nhỏ. Một cốc khoai lang có màu tím bắt mắt, vị béo của khoai và vị ngọt của sữa, cộng thêm một chút kết cấu từ cơm dừa khiến món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng.
img

2. Sinh tố khoai lang tím sữa tươi
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Khoai lang tím 300 gr
Sữa tươi 400 ml
Cách pha chế sữa tươi sinh tố khoai lang tím
Chuẩn bị khoai lang
Rửa sạch và gọt vỏ khoai lang. Sau đó cho khoai tây vào nồi hấp khoảng 10 – 15 phút cho đến khi khoai mềm thì vớt ra. Cắt khoai tây thành từng miếng nhỏ.


Sinh tố xay
Cho tất cả khoai lang và sữa tươi vào máy xay. Xay các nguyên liệu cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn, mịn rồi tắt máy.

Thành phẩm
Vị ngọt béo của sữa tươi kết hợp với vị đậm đà của khoai lang khiến món sinh tố trở nên hấp dẫn hơn. Tôi đảm bảo bạn sẽ không thất vọng ngay lần đầu tiên dùng thử.

3. Sinh tố khoai lang tím phô mai
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Khoai lang tím 150 gr
Phô mai 80 gr(tùy chọn)
Kem sữa tươi 40 gr
Cách chế biến sinh tố khoai lang tím phô mai
Chuẩn bị nguyên liệu
Bắc Đặt nồi lên bếp, đặt nồi khoai lang gọt vỏ cho vào nồi hấp khoảng 10-15 phút. Sau đó bạn cắt thành từng miếng khoảng 3-4cm.

Trộn
Cho khoai lang đã hấp vào máy xay. Cho 80g phô mai và 40g kem tươi vào máy. Xay hỗn hợp cho đến khi mịn thì tắt máy.


Thành phẩm
Sinh tố khoai lang thêm chút vị ngọt mặn, béo từ phô mai và kem sữa tươi khiến món sinh tố khoai lang tím vô cùng độc đáo và hấp dẫn. Đây là món sinh tố giúp bổ sung dinh dưỡng và đầy đủ chất dinh dưỡng để bắt đầu ngày mới.

div>
-
Cách Làm Siro Húng Chanh Đơn Giản Trị Ho – Đờm Hiệu Quả Cho Bé Tại Nhà
-
Cách Làm Trân Châu Phô Mai Kem Mềm – Dai Cực Dễ Làm Tại Nhà
-
3 Cách Làm Nước Ép Bông Cải Xanh Cực Tốt Cho Sức Khỏe
-
Cách Làm Nước Ép Khoai Lang Sống Bổ Dưỡng – Thơm Ngon
-
Cách Pha Một Ly Cocktail Anh Đào Đẹp Mắt Với Hương Vị Tuyệt Vời
-
Cách Pha Cà Phê Kem Phô Mai Thơm Ngon – Gây Nghiện





