Cách Làm Nước Nha Đam Với Mật Ong Giảm Cân – Ngọt Dễ Uống

Cách pha nước ép lô hội với mật ong

Chuẩn bị nha đam đơn giản

Nếu bạn mua nha đam về thì cắt cách gốc 5-10 cm rồi dựng đứng dưới giấy hoặc khăn để cho nhựa màu vàng chảy hết. Sau đó cắt nha đam thành từng miếng nhỏ rồi cho vào chậu nước.

Gọt vỏ hai mặt của nha đam rồi dùng dao trượt xuống phần vỏ để tách phần thịt trắng ra. Tiếp theo, cắt nha đam thành miếng vừa ăn khoảng 1 đốt ngón tay.

Ngâm nha đam cắt lát vào tô nước có pha chút muối khoảng 5 phút, sau đó rửa lại 4-5 lần dưới nước sạch cho đến khi mềm. Bề mặt của nha đam sạch và nhầy nhụa.

Đặt một nồi nước nóng lên bếp và đun trên lửa vừa. Khi nước sôi, cho nha đam vào đun khoảng 1-2 phút. Nha đam rửa sạch với nước rồi để ráo.

Cạo gừng, rửa sạch, để ráo nước, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

Nén nha đam

Bạn cho nha đam và gừng đã sơ chế vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút trước khi ép.

Sau đó, cho nha đam và gừng vào máy ép trái cây cùng một ít nước lọc rồi vặn trên máy để ép nước ép.

Cuối cùng, bạn chỉ cần rót nước ép vào ly và thêm 1,5 thìa mật ong vào khuấy đều là hoàn thành.

Thanh sản phẩm

Nước nha đam mật ong có vị mát hòa quyện giữa mùi gừng và mật ong, ngọt thơm, rất dễ uống.

Bạn chỉ nên uống khoảng 200ml nước nha đam mật ong (tương đương ít hơn 8 gram nha đam) mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể!

div>