Cách Làm Sinh Tố Chuối Cải Xoăn Đơn Giản – Nhanh Chóng Và Bổ Dưỡng

Cải xoăn 4 nhánh(cải xoăn)

Chuối 1(chuối)

Hạt chia 1 thìa canh

Quả óc chó 1 thìa canh

Sữa tươi không đường 300 ml

Muối 1 thìa cà phê
cắt lát ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cắt bắp cải thành từng miếng nhỏ, để ráo nước.

Gọt vỏ chuối, cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào ngăn đá tủ lạnh qua đêm.

Làm sinh tố giảm cân

Cho vào máy xay sinh tố cải xoăn xắt nhỏ, chuối đông lạnh, 300ml sữa tươi không đường, 1 thìa hạt chia, 1 thìa quả óc chó, nhấn Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.

Thành phẩm

Vậy là đã có một ly Sinh tố giảm cân mát lạnh có màu xanh tươi hấp dẫn khi thưởng thức. Sinh tố rất đậm đà và có độ ngọt vừa phải. Tuy là sinh tố giảm cân nhưng lại rất dễ uống, vị ngọt nhẹ, bạn sẽ mê ngay.