Cách Làm Nước Ép Rau Muống Mát – Bổ Dưỡng

Làm thế nào để pha chế nước ép rau bina Malabar

Chuẩn bị và xay rau bina Malabar

Nếu bạn mua rau bina Malabar, hãy ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch. để ráo nước.

Cho 100gr rau bina vào máy xay và 250ml nước. Đậy nắp và xay trong khoảng 2-3 phút cho đến khi rau được xay nhuyễn hoàn toàn.

Lọc nước ép rau bina

Sau khi xay nước ép rau bina, cho vào rây lọc lấy nước cốt. Phần thi thể còn lại đã bị loại bỏ.

Thành phẩm

Dùng nước Đổ cho rau bina vào ly là xong. Nước ép rau bina nguyên chất rất thanh mát, bổ dưỡng, dễ uống và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Hãy thử ngay bây giờ!

Cách pha chế nước ép gừng chanh Malabar

Chuẩn bị Rau mồng tơi

Nếu bạn mua rau mồng tơi về hãy nhặt lá, sau đó rửa sạch bằng nước muối loãng trong 5 phút. Sau đó, vớt ra rửa sạch với nước rồi để ráo.

Làm nước ép rau bina Malabar

Cho rau bina Malabar vào máy xay. Tiếp theo, cho 10 gam gừng giã nhuyễn và 2 thìa đường vào.

Sau đó, cho 50 ml nước cốt chanh và 500 ml nước lọc vào máy xay. Đậy nắp và xay khoảng 3-5 phút cho đến khi hỗn hợp rau bina mịn.

Sau khi xay, lọc hỗn hợp rau bina qua rây để lấy nước rau củ là xong.

Thành phẩm

Cho hỗn hợp nước đã lọc qua rây vào ly sạch. Thêm đá và 25ml nước cốt chanh còn lại vào ly là bạn đã có một ly nước chanh gừng hoàn hảo.

Nước chanh gừng sau khi hoàn thành sẽ có mùi thơm nhẹ của gừng, chua chua ngọt ngọt, mát lạnh. Uống lạnh thật tuyệt!

Cách pha chế nước ép dứa dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu

Nếu bạn mua rau muống về, hãy nhặt lá rồi ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 15 – 20 phút. Sau khi ngâm, vớt rau ra, rửa sạch với nước rồi để ráo.

Đối với dứa, bạn dùng dao gọt bỏ vỏ, mắt và cùi sau đó rửa sạch và cắt thành từng lát nhỏ.

Khi bạn mua dưa hấu , bóc vỏ và cắt thành từng miếng vừa ăn.

Làm nước ép rau bina Malabar

Đặt rau bina Malabar đã chế biến vào máy xay sinh tố. Tiếp theo cho dứa và dưa hấu vào. Cuối cùng cho 400ml nước vào máy.

Đóng nắp và xay trong khoảng 3-5 phút cho đến khi tất cả các nguyên liệu xay nhuyễn.

Sau khi xay xong, lọc hỗn hợp nước ép qua rây để chắt lấy nước và bạn đã hoàn tất.

Thành phẩm

Nước ép rau củ Sau khi hoàn thành, dứa dưa hấu sẽ có hương thơm tự nhiên nhẹ nhàng, nước ép ngọt thanh, mát và vô cùng bổ dưỡng. Hãy vào bếp và thực hiện ngay nhé!