Lựu là loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe. Nước ép lựu sẽ giúp trẻ hóa làn da, giúp cân bằng huyết áp hoặc cải thiện trí não. Cùng Vaobepwiki vào bếp thực hiện 3 loại nước ép lựu vô cùng đơn giản và giàu dưỡng chất cho cơ thể nhé!
1. Nước ép lựu dưa hấu
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Lựu 2 quả
Dưa hấu 1/2
Mật ong 1 thìa cà phê
Làm thế nào chuẩn bị nước ép lựu dưa hấu
Chuẩn bị nguyên liệu
Lựu: rửa sạch, gọt vỏ, tách hạt lựu và đặt sang một bên.
>Dưa hấu: Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng vừa.

Xay nhuyễn
Cho lần lượt từng quả lựu và dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc qua rây để loại bỏ cặn, sau đó cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều.

Thành phẩm
Nước ép lựu và dưa hấu ngon hơn khi uống lạnh nên khi uống nhớ cho thêm vài viên đá nhé.
Thành phần lựu và dưa hấu sẽ giúp làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa hại da lắm các bạn ạ.

2. Nước ép táo lựu
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Lựu 1 quả
Táo đỏ 1
Đường trắng 1 thìa canh
Làm thế nào chuẩn bị nước ép lựu táo
Chuẩn bị nguyên liệu
Lựu:rửa sạch, gọt vỏ và tách riêng hạt lựu. Để riêng.
Táo: rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa.

Ép táo và lựu
Cho lựu và táo vào máy ép trái cây lần lượt cây thời gian, vắt lấy nước, sau đó cho đường trắng vào, khuấy đều là xong.

Thành phẩm
Đừng quên cho vài viên đá vào ly nước ép táo lựu này nhé!
Đây cũng là một loại nước ép bổ dưỡng, tốt cho cơ thể, rất thơm ngon và dễ uống. Hãy thử ngay bây giờ!
3. Nước ép chanh lựu
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Lựu 1 quả
Quả chanh vàng 1 quả chanh
Đường trắng 1/2 thìa canh
Cách pha nước cốt chanh lựu
Chuẩn bị nguyên liệu
Quả lựu: Rửa sạch, gọt vỏ, tách hạt lựu và để riêng.
Chanh vàng: Rửa sạch, cắt thành từng múi một nửa. Vắt 1/2 quả để lấy nước, 1/2 quả còn lại cắt thành hình tròn để trang trí.

Làm nước ép lựu
Cho tất cả lựu vào máy ép trái cây và ép lấy nước.
Cho nước ép lựu vào lọ thủy tinh rồi thêm nước cốt chanh, chanh thái lát và đường trắng vào. Khuấy đều là xong.

Thành phẩm
Nước chanh lựu khi uống thêm vài viên đá sẽ ngon hơn.
Nước ép thơm thoang thoảng mùi lựu đỏ, vị chua nhẹ của nước cốt chanh tạo nên một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.






