Cách Làm Nước Ép Khoai Lang Sống Bổ Dưỡng – Thơm Ngon

Nếu có ý định giảm cân thì không thể không nhắc tới khoai lang phải không? Nhưng bạn đã bao giờ thử làm nước ép khoai lang sống chưa? Nếu chưa thì hãy vào bếp và để Vaobepwiki chia sẻ với các bạn 2 cách làm nước ép khoai lang đơn giản mà thơm ngon nhé!

1. Nước ép khoai lang và cà rốt

Nguyên liệu cho 2 cốc

Khoai lang 3 củ

Cà rốt 5

Gừng 1

Đá viên 1 ít

xuống làn da. Bạn có thể cắt đôi củ cà rốt để dễ xay hơn rồi cho vào tô.

Dùng dụng cụ chà nồi mới chà sạch lớp bụi bẩn bên ngoài củ gừng rồi rửa sạch bằng nước. Cắt đôi củ gừng để dễ nghiền.

Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch và để ráo nước. Cắt đôi củ khoai lang và cho vào tô.

Làm nước ép khoai lang và cà rốt

Chuẩn bị một chiếc ly lớn để đựng nước ép và một chiếc bát để đựng cặn. Bằng cách ép hết khoai lang, cà rốt và gừng đã chế biến, chúng ta có hỗn hợp nước ép khoai lang và cà rốt cực kỳ thơm ngon.

Bạn có thể pha một ít nước đường vào nước ép và khuấy đều nếu thích nước ép ngọt hơn!

Cho đá viên vào ly sau đó rót nước ép vào ly, cắm ống hút vào. Bạn có thể trang trí thêm vài lá húng quế lên trên cho bắt mắt hơn nhé!

Thành phẩm

Nước ép khoai lang và cà rốt có màu sắc và hương vị hấp dẫn Vị ngọt nhẹ của cà rốt và mùi thơm rất đặc biệt của khoai lang. Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì hãy nhớ lưu lại công thức nước ép khoai lang và cà rốt này nhé!

2. Nước ép khoai lang và củ cải đường

Nguyên liệu cho 3 cốc

Khoai lang 2

Củ cải đường 1

Táo xanh 2

Gừng 1/2 củ

Quả chanh 2

Đá viên 1 ít

Cách chế biến Khoai lang và Củ cải đường Nước ép

Chuẩn bị nguyên liệu

Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt thành từng thanh nhỏ cho dễ ép rồi cho vào rổ cho ráo nước. . Gọt vỏ củ cải, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ tương tự như khoai lang.

Ngâm táo vào nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt táo ra, rửa sạch, cắt táo thành 4 múi rồi cạo sạch. hạt.

Gọt vỏ gừng, rửa sạch, cắt đôi rồi cho vào bát khoai lang. Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt và rót vào ly lớn.

Làm khoai lang và củ cải đường nước ép

Chuẩn bị máy ép trái cây, dùng cốc đựng nước cốt chanh lớn để đựng nước ép. Ngoài ra, bạn nhớ chuẩn bị một chiếc chậu hoặc bát lớn để đựng cặn nhé!

Vắt lần lượt khoai lang, củ cải đường, táo và gừng cho đến khi hết, bạn sẽ có hỗn hợp nước ép khoai lang. Vậy là xong.

Dùng thìa khuấy đều hỗn hợp nước trái cây rồi pha những ly nhỏ hơn để uống. Thêm một ít đá viên để nước ép mát hơn.

Thành phẩm

Nước ép khoai lang và củ cải đường bạn có thể uống trực tiếp hoặc dùng để xay với chuối, xoài đều được. Nước ép có màu hồng đậm đẹp mắt, vị ngọt dịu lạ thường và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vào bếp thử ngay nhé!