Cách Nấu Sữa Hạt Sen Thơm Ngon – Bổ Dưỡng Cho Bé Tại Nhà

Cách pha sữa hạt sen đậu xanh cho bé ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu

Đậu xanh rửa sạch cho sạch bụi bẩn Ngâm trong nước 3 tiếng cho nở làm mềm đậu. Rửa sạch hạt sen và loại bỏ tâm sen bên trong.

Trộn đều hạt sen và đậu xanh

Cho đậu xanh, hạt sen và 1 lít nước lọc vào máy xay, bật máy xay và xay nhuyễn các nguyên liệu. =”async”

Nấu sữa hạt sen đậu xanh

Sau khi trộn đều hỗn hợp, cho vào túi lọc để lọc hết nước và loại bỏ cặn. Sau đó, bạn đun sôi nước lọc, đun trên lửa nhỏ và khuấy đều cho đến khi sôi thì tắt bếp.

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món sữa hạt sen và đậu xanh rồi. Sữa hạt sen mát và đậm đà, không đường nhưng vẫn thơm ngon tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe trẻ sơ sinh và người lớn nữa!

Cách pha sữa hạt sen khoai môn cho bé ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu

Gọt vỏ khoai môn và cắt thành từng miếng vừa phải. Lấy hạt sen ra khỏi hạt sen. Nếu sử dụng hạt sen khô thì ngâm trong nước khoảng 1 tiếng cho mềm.

Nấu hạt sen và khoai môn

Cho hạt sen và khoai môn vào nồi, đổ nước ngập khoai rồi nấu chín để lửa vừa khoảng 15 phút cho đến khi khoai mềm thì tắt bếp, vớt khoai và sen ra.

Trộn đều hạt sen và khoai môn

Cho hạt sen và khoai môn vào máy xay sinh tố, đổ vào 1 lít đã lọc nước và trộn cho đến khi các nguyên liệu mịn và trộn với nhau.

Sữa nấu ăn

Đổ hỗn hợp đã trộn vào nồi, đun trên lửa nhỏ và khuấy đều cho đến khi sôi thì tắt bếp.

Thành phẩm

Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có Sữa hạt sen khoai môn thành phẩm dành cho bé ăn dặm. Sữa béo thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và cực kỳ an toàn vệ sinh, rất tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và cả người lớn.