Cách Đơn Giản Làm Salad Kiwi Bổ Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe

Cách chế biến Salad Kiwi

Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn dùng dao gọt vỏ kiwi và cắt thành khối vuông. Tương tự như hành tây tím.

Bỏ hạt khỏi hạt tiêu Jalapeno và cũng cắt thành hạt lựu.

Ngò, cắt thành từng miếng nhỏ.

Trộn các nguyên liệu

Lần lượt cho tất cả kiwi, hành tây, ớt jalapeno vào hạt tiêu và ngò (đã sơ chế) cho vào tô lớn. Tiếp theo, vắt 1/2 quả chanh vào và rắc muối. Cuối cùng dùng thìa khuấy đều hỗn hợp.

Thành phẩm

Chỉ với một thao tác nhanh chóng, bạn có thể có ngay món salad kiwi để thưởng thức cùng món chiên yêu thích. Đó là món bạn thích, hoặc bạn có thể ăn không đều!

Món salad có màu xanh bắt mắt và vị chua ngọt từ quả kiwi, cùng với vị cay đặc trưng của ớt Jalapeno, chắc chắn sẽ mang lại trải nghiệm lạ miệng cho bạn. vị giác của bạn. bạn về món sa-lát này.

Cách chế biến salad Kiwi và táo

Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, rửa sạch rau bina, để ráo nước và cắt thành từng miếng dài khoảng 3cm.

Táo: Gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng vừa ăn.

Kiwi: Gọt vỏ, cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn.

Quả óc chó: Cắt nhỏ (hoặc giã nhỏ).

Trộn các nguyên liệu

Thêm tất cả nguyên liệu rau chân vịt, táo, kiwi và quả óc chó (đã trộn sẵn). đã chuẩn bị) vào một cái tô lớn. Tiếp theo, cho 1 thìa cà phê ngải giấm, 5 gam muối, 2 thìa giấm nho, 1 thìa dầu ô liu và 3 gam đường vào rồi trộn đều.

Thành phẩm

Gỏi Kiwi và táo không chỉ có màu xanh đẹp mắt mà còn có vị chua đặc trưng của giấm nho , đồng thời còn kết hợp với vị chua nhẹ của táo và kiwi. Bạn có thể ăn thường hoặc dùng kèm món salad này với món chiên yêu thích của bạn.