Cách Làm Nước Đậu Bắp Ngâm Qua Đêm Tốt Cho Xương Khớp

Cách pha nước đậu bắp

Chuẩn bị nguyên liệu

Nếu bạn mua đậu bắp thì hãy rửa sạch, cắt bỏ đầu và để ráo nước. Để nhanh chóng loại bỏ chất nhờn từ đậu bắp, hãy cắt đậu bắp thành những lát thật mỏng hoặc băm đậu bắp rồi cho vào tô trước khi ngâm.

Sau khi cắt nhỏ, thêm một ít nước sôi, lượng nước sôi chỉ vừa ngập đậu bắp. Bây giờ bạn chỉ cần để đậu bắp ngâm qua đêm, khoảng 10 tiếng là được.

Làm nước đậu bắp

Hết giờ ngâm , cho nước đậu bắp qua rây lọc lấy nước, bỏ đậu. Thế là xong, bạn chỉ cần cho vào ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Nước đậu bắp ngâm qua đêm với phương pháp đơn giản nhưng mang lại kết quả bất ngờ. Hương vị đậm đà của nước ép đậu bắp tuy béo ngậy nhưng lại rất tốt cho sức khỏe xương khớp.

Hãy thử ngay và tận hưởng để cảm nhận sự thay đổi về sức khỏe của bạn.