Cách Làm Sinh Tố Nha Đam Mát Lạnh Giải Nhiệt Cơ Thể Cực Kỳ Hiệu Quả

Cách làm sinh tố nha đam

Chuẩn bị nguyên liệu

Khi mua nha đam về, hãy rửa thật sạch bằng nước. Tiếp theo, dùng dao cắt bỏ 2 mặt của nha đam rồi cắt thành từng miếng dài khoảng 1 ngón tay.

Tiếp tục, gọt sạch vỏ ở 2 mặt của nha đam rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, nha đam ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút cho bớt nhớt rồi rửa thật sạch bằng nước.

Bạn sẽ gọt vỏ gừng và cắt thành từng lát nhỏ.

Trộn nha đam với mật ong

Cho nha đam vào máy xay sinh tố, thêm 1 củ gừng thái lát nhỏ cùng 3 thìa mật ong và 100ml nước lọc. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Sau khi xay xong, cho hỗn hợp vào ly và vắt thêm nước cốt của 1/4 quả chanh vào để tạo vị chua nhẹ để món sinh tố thơm ngon hơn.

Thành phẩm

Sinh tố nha đam có mùi thơm nhẹ nhàng của lô hội, vị ngọt xen lẫn chút chua, mang lại cảm giác sảng khoái vô cùng.

Món này rất ngon, món sinh tố bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong những ngày nắng nóng!

Cách chuẩn bị sinh tố nha đam và chuối

Chuẩn bị nha đam và sinh tố chuối chuối

Nếu mua nha đam thì rửa sạch với nước. Sau đó, dùng dao cắt bỏ 2 mặt của nha đam và bóc lớp vỏ bên ngoài, sau đó bóp với một hạt muối để loại bỏ hết chất nhờn.

Bóc vỏ chuối, cắt thành 2 hoặc 4 miếng.

Xay nhuyễn nha đam và chuối

Cho tất cả nha đam và chuối đã sơ chế vào máy xay rồi xay Thêm khoảng 100ml nước ép nho (hoặc nước ép trái cây bạn chọn) và xay nhuyễn hỗn hợp.

Nếu bạn muốn uống ngọt hơn thì thêm chút đường hoặc sữa đặc nhé!

Thành phẩm

Sau khi hoàn thành các bước trên, bạn sẽ có được ly sinh tố chuối và nha đam cực kỳ thơm ngon với một ly sinh tố vị ngọt hòa quyện với chút chua nhẹ từ nước nho tạo nên mùi thơm. Hương vị rất dễ chịu mà không sợ quá nhạt hoặc quá ngọt.

Món sinh tố này rất thích hợp uống vào mùa hè và có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Cách pha chế sinh tố nha đam và dứa

Sơ chế nha đam và dứa

Mua nha đam về, dùng dao cắt bỏ mép 2 mặt, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ rồi trụng với nước sôi. Rửa sạch với nước lạnh cho hết nhớt.

Rửa sạch dứa, bỏ vỏ và hết mắt thơm. Tiếp theo, bạn cũng cắt dứa thành từng miếng nhỏ để dễ xay.

Gọt vỏ dưa chuột, bỏ hết cùi rồi cắt thành từng miếng dài.

Sau đó, bạn đem cả 2 loại cho vào ngăn đá tủ lạnh để 3-5 giờ.

Trộn nha đam với dứa

Sau khi nha đam, dứa và dưa chuột đông lại, lấy ra và xay vào máy xay.

Cho nha đam, dứa, dưa chuột, 1 thìa hạt chia, 2 thìa yến mạch, 200ml nước lọc vào máy xay và xay cho đến khi mịn.

Thành phẩm

Sinh tố dứa nha đam không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn vô cùng thơm ngon với vị chua ngọt tự nhiên từ dứa hòa quyện cùng mùi thơm mát dịu nhẹ từ nha đam. và dưa chuột tạo nên hương vị đặc biệt khiến bạn phải ngạc nhiên!

Với công thức này, bạn có thể uống vào buổi sáng thay bữa sáng, sẽ giúp bạn giảm cân và làm đẹp da.