Cách Nấu Trà Bí Đao Giảm Cân Cực Nhanh – Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả

Cách chuẩn bị Thực hiện Trà bí đao

Chuẩn bị nguyên liệu

Sau khi mua bí về dùng dao gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó, bỏ ruột rồi cắt bí thành từng miếng nhỏ.

Đập quả La Hán thành từng miếng nhỏ, rửa sạch lá dứa với nước rồi bó lại. Chia 1 miếng mía nướng thành từng miếng. 4 theo chiều dọc và cắt thành từng đoạn ngắn khoảng 5cm.

Nấu trà bí đao

Đầu tiên cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi và sắp xếp theo thứ tự: 150gr đường phèn, mía nướng, bí đao, 100gr táo đỏ, 50gr nhãn, 1/3 thìa muối, quả la hán nghiền nát, 50gr lá dứa.

Tiếp theo đổ 3,5 lít nước vào nồi rồi đun nóng nồi. Bếp gas sôi ở nhiệt độ cao. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu trong 1 giờ cho đến khi bí mềm và tiết ra hết nước.

Cuối cùng tắt bếp, lọc lấy nước. Bạn chỉ cần để trà nguội là có thể thưởng thức ngay.

Thành phẩm

Trà bí có màu sắc bắt mắt, vị ngọt thanh, không gắt, đặc biệt Mùi thơm thoang thoảng từ lá dứa.

1 tách trà bí đao vừa mát, vừa giảm cân hiệu quả sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ.

div>