Cần tây và dưa chuột đều là những nguyên liệu rất tươi mát và được tin cậy sử dụng trong chế độ ăn kiêng để duy trì làn da đẹp. Nếu kết hợp hai loại thực phẩm này làm nước ép chắc chắn sẽ tạo nên một thức uống vô cùng thơm ngon. Hấp dẫn, tốt cho sức khỏe. Hãy vào bếp cùng Vaobepwiki tìm hiểu ngay nhé!
Nguyên liệu cho 1 khẩu phần ăn
Cần tây 3 cành
Dưa chuột 1/2(dưa chuột)
chanh 1/2 small>
Muối 1 nhúm
Cách pha nước ép cần tây dưa chuột
Chuẩn bị cần tây
Đầu tiên, cắt bỏ rễ và lá già của cần tây. Tiếp theo, ngâm cần tây vào nước muối pha loãng khoảng 5 phút.
Sau khi ngâm, rửa sạch cần tây với nước rồi để ráo nước. Lưu ý khi rửa phải thật nhẹ nhàng để tránh làm rau bị nát.
Cuối cùng, cắt cần tây thành từng miếng nhỏ dài 1-2 inch.




Chuẩn bị dưa chuột
Dùng dao gọt vỏ dưa chuột bạn mua. Bạn có thể giữ lại vỏ nếu muốn.
Tiếp theo, cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ có thể cho vừa vào máy ép trái cây để ép nước dễ dàng hơn.


Làm nước ép cần tây và dưa chuột
Trước khi ép, cho tất cả nguyên liệu vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút để nguội sẽ giúp lấy được nhiều nước ép hơn.
Sau đó, từ từ cho cần tây và dưa chuột đã chuẩn bị sẵn vào máy ép trái cây để lấy được nước ép mong muốn.


Thành phẩm
Sau khi hoàn thành, nước ép cần tây dưa chuột sẽ có màu xanh tươi, vị mát, dễ uống và không hăng.
Bạn có thể cho 1/2 quả chanh vào cốc nước. Nhấn để nước ép tươi và ngon hơn. Uống nước trái cây mỗi ngày sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm mỡ thừa và thanh lọc cơ thể. Hãy vào bếp và thực hiện ngay nhé!






