Thay đổi hương vị bữa sáng của cả gia đình bằng món spaghetti gạo lứt đơn giản mà ngon miệng. Hãy cùng Vaobepwiki vào bếp tìm hiểu ngay món xào này để bữa sáng trở nên phong phú hơn cho cả gia đình nhé!
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Bún gạo lứt 50 gr
Thăn bò 120 gr
Tỏi 4 tép
Hành tây 1/2
Cà chua 1
Dầu ô liu 1 thìa canh
Muối/tiêu 1 nhúm
Lá húng quế 2 lá
Cách chế biến gạo lứt spaghetti
Trải mì
Đun sôi nước, cho mì vào đun sôi trong 5 phút rồi vớt ra.
Sau đó cho mì vào. Ngâm mì cho mì vào nước lạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo.




Chuẩn bị thịt bò
Xà thịt bò với muối, sau đó rửa sạch với nước, để ráo nước rồi cắt thành từng lát mỏng vừa ăn rồi xay nhuyễn. xay nhuyễn.




Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Gọt vỏ và cắt hạt lựu hành tây. Bóc vỏ tỏi và băm nhỏ.
Rửa cà chua bằng nước lạnh rồi thái hạt lựu. Lá húng quế rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.




Nấu nước sốt spaghetti
Đặt chảo lên bếp, thêm 1 thìa dầu ô liu, đợi dầu nóng, cho tỏi vào xào cho đến khi có mùi thơm.
Sau khi tỏi chuyển sang màu vàng thì cho hành tây vào Xào khoai tây cho đến khi có mùi thơm khoảng 1-2 phút thì tiếp tục cho cà chua vào và đảo đều.
Xào cà chua trên lửa vừa khoảng 3-5 phút phút cho đến khi cà chua mềm. Bây giờ giảm nhiệt và khuấy thịt bò xay.
Khoảng 2 phút sau, thêm 2 thìa nước vào, nấu cho đến khi nước sốt thịt bò sôi.
Thêm gia vị vào chảo 1 thìa cà phê muối, thìa cà phê tiêu và trộn đều. Cuối cùng nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.




Thành phẩm
Đặt mì ra đĩa, rưới sốt cà chua thịt bò lên trên, rắc đều lá húng quế cắt nhỏ là món ăn đã hoàn thành.
Mì gạo lứt chấm với sốt bò bằm siêu ngon và còn tốt cho sức khỏe nữa. Mùi thơm của tỏi, hành hòa quyện với vị thịt bò bằm mềm béo cộng thêm nước sốt cà chua thơm ngon độc đáo tạo nên món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng cho bữa sáng.







