Cách Làm Sinh Tố Việt Quất Đẹp Mắt – Tốt Cho Sức Khỏe Tại Nhà

Cách chế biến Sinh tố bơ chuối việt quất

Chuẩn bị nguyên liệu

Gọt vỏ bơ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng (nếu muốn). Gọt vỏ hạt lựu và cho vào máy ép trái cây để lấy được khoảng 1 cốc nước ép.

Bỏ cuống quả việt quất, rửa sạch và lau khô. Gọt vỏ và cắt chuối.

Pha trộn

Thêm tất cả nguyên liệu Chuẩn bị hỗn hợp bơ, nước ép việt quất, chuối, lựu cho vào máy xay cùng với 1 thìa hạt chia và 1 cốc đá viên, nhấn nút máy xay.

Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

Thành phẩm

Sinh tố Bơ chuối việt quất có vị hơi chua của quả việt quất và lựu, hòa quyện với vị ngọt của chuối và vị béo của bơ. Bạn có thể dùng sinh tố bơ chuối việt quất khoảng 30-45 phút trước bữa ăn để ăn cơm cảm thấy ngon miệng hơn, vì vị chua nhẹ của sinh tố sẽ kích thích vị giác và dạ dày. “/wp-content/uploads/mon/vaobepwiki/sinh-to-bo-chuoi-viet-quat.webp” >

Cách làm sinh tố xoài việt quất

Chuẩn bị nguyên liệu

Đối với quả việt quất, bỏ cuống, rửa sạch và để ráo nước.

Đối với xoài, dùng dao rạch hai bên má xoài (sát hạt), sau đó dùng mũi dao tạo dấu ca rô trên miếng xoài (vừa cắt). ) để dễ dàng loại bỏ phần thịt xoài.

Xay trộn

Cho quả việt quất và xoài cùng với 1 cốc sữa chua và 1/4 cốc sữa hạnh nhân vào máy xay, nhấn nút máy xay.

Thành phẩm

Sinh tố xoài việt quất không chỉ có vị chua nhẹ của quả việt quất mà còn có vị ngọt và thơm của xoài chín. Nhờ công dụng của sữa hạt nên món sinh tố này rất thích hợp để bạn sử dụng vào buổi sáng nhé! Có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Cách làm sinh tố lê việt quất

Chuẩn bị nguyên liệu

Quả việt quất bỏ cuống (nếu có), rửa sạch và để ráo nước.

Sau đó, dùng dao gọt vỏ lê (hoặc để nguyên vỏ nhưng nhớ rửa sạch bằng nước muối loãng để đảm bảo an toàn). , sau đó bỏ lõi và cắt thành từng miếng nhỏ.

Trộn

Cho lê và việt quất vào máy xay, cùng với 1 thìa cà phê đường trắng, 20ml sữa chua và 10 viên đá nhỏ, nhấn nút xay.

Thành phẩm

Sinh tố lê việt quất vẫn giữ được vị chua nhẹ và mùi thơm đặc trưng của việt quất được kết hợp với sữa chua và vị ngọt của quả lê. Bạn có thể dùng sinh tố lê việt quất bất cứ khi nào bạn muốn, dù bạn là trẻ em hay người lớn thì vẫn có thể uống được!

Cách chuẩn bị sinh tố mâm xôi và việt quất

Chuẩn bị nguyên liệu

Đối với quả việt quất và quả mâm xôi, rửa sạch và để ráo nước. Còn chuối, bạn gọt vỏ và cắt thành từng miếng.

Trộn

Lần lượt thêm việt quất, mâm xôi, chuối cùng với 250gr sữa chua, 125ml sữa tươi không đường, 1/4 thìa cà phê bột quế, 2 thìa cà phê gừng băm và 2 thìa cà phê mật ong. cho vào máy xay, nhấn nút xay.

Thành phẩm

Sinh tố mâm xôi và việt quất là sự kết hợp độc đáo giữa vị chua nhẹ của quả việt quất và quả mâm xôi, vị bùi bùi của sữa và vị ngọt của chuối. và đặc biệt là mùi thơm thoang thoảng của bột quế. Đây chắc chắn là món sinh tố lạ miệng mà bạn có thể thưởng thức cùng gia đình.

Cách chuẩn bị sinh tố việt quất

Chuẩn bị nguyên liệu

Đối với dâu tây và việt quất, bỏ cuống (nếu có), rửa sạch, để ráo nước.

Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng. Về phần cam, bạn gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, bỏ hạt rồi thái nhỏ.

Trộn

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn (dâu tây, việt quất, đu đủ và cam) cùng với 1 cốc sữa đậu nành và 1/2 cốc đá viên vào máy xay, nhấn nút máy xay.

Cuối cùng, đổ hỗn hợp cho vào ly để thưởng thức.

<

Thành phẩm

Sinh tố việt quất rất thích hợp để bạn nhâm nhi trong những ngày nắng nóng vì nó cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vị chua nhẹ của quả việt quất hòa quyện với vị chua ngọt của các loại trái cây khác, chắc chắn bạn sẽ mê mẩn!