Cách Làm Sinh Tố Cà Chua – Cà Rốt Vừa Đẹp Mắt Vừa Mát Lạnh Cho Chị Em Giảm Cân

Cách chế biến sinh tố cà chua và cà rốt

Chuẩn bị cà chua và cà rốt

Bỏ cuống cà chua, rửa sạch , sau đó cắt làm đôi theo chiều ngang để loại bỏ hạt, sau đó cắt thành khối vuông rồi cho vào tô.

Cà rốt được làm sạch bụi bẩn bên ngoài rồi dùng dao gọt vỏ. sau đó cắt thành những vòng tròn mỏng.

H3>Trộn

Tiếp theo, cho cà chua và cà rốt đã chuẩn bị vào cho vào máy xay, sau đó cho thêm 1 thìa đường thốt nốt và 200ml nước lọc vào, sau đó cho máy vào xay nhuyễn khoảng 3-4 phút.

Thành phẩm

Mắt-Sinh tố cam bắt mắt, mùi thơm tự nhiên và vị chua, ngọt thanh mát kết hợp với cà chua, cà rốt sẽ khiến bạn thích mê.

Hãy cùng thưởng thức món sinh tố cà chua, cà rốt thơm ngon, tốt cho sức khỏe, phù hợp với chế độ giảm cân an toàn của bạn nhé!

Bạn có thể cho vào ly để thưởng thức ngay hoặc cho vào Chai thủy tinh rồi để nguội trong hộp tủ lạnh để thưởng thức sau cũng ngon lắm!

Cách chế biến Sinh tố cà chua cà rốt và táo

Chuẩn bị cà chua, cà rốt, táo

Rửa sạch tất cả cà chua, cà rốt và táo bằng nước để rửa sạch hoa quả rồi cho vào tô. Dùng dụng cụ gọt vỏ để gọt vỏ táo và cà rốt. Cắt táo theo chiều dọc, bỏ hạt và cắt nhỏ, đồng thời cắt cà rốt thành những vòng tròn mỏng vừa phải.

Xay nhuyễn

Cho táo, cà rốt và cà chua vào máy xay sinh tố tại một thời điểm. Tiếp theo cho 240ml sữa tươi không đường và 1 thìa sữa chua Hy Lạp vào rồi đóng nắp máy lại.

Cuối cùng bật máy ở chế độ mạnh nhất để xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 3-4 phút là hoàn thành. . Rót sinh tố ra ly và thưởng thức!

Thành phẩm

Sinh tố thơm, hương vị tươi mát hấp dẫn, rất dễ dàng Thức uống là sự kết hợp của 3 loại trái cây và các loại rau củ rất tốt cho làn da cũng như vóc dáng của bạn. Bạn có thể thêm chút đá để tăng thêm hương vị cho món sinh tố này nhé!

Làm thế nào chuẩn bị sinh tố cà rốt cà rốt và cam

Chuẩn bị cà chua, cà rốt, cam

Bỏ cuống cà chua, rửa sạch và cắt hạt lựu. Rửa cà rốt và cắt chúng làm đôi theo chiều dọc. Rửa sạch cam, gọt vỏ và tách thành từng múi.

Xay

Cho tất cả cà chua, cà rốt và cam vào máy xay, sau đó bật máy để xay. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 5 phút.

Cuối cùng, thêm một chút nước tùy theo sở thích rồi rót sinh tố vào ly là xong.

Thành phẩm

Thơm ngon sảng khoái sinh tố được kết hợp hoàn hảo từ 3 nguyên liệu cơ bản: cà chua, cà rốt và cam, tạo nên hương vị vừa quen thuộc vừa mới mẻ, với vị chua ngọt lan tỏa trong từng ngụm.

Với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, bạn sẽ không thể bỏ qua “bí quyết” giảm cân hiệu quả này!