Cách Làm Sinh Tố Bơ Thơm Ngon – Béo Ngậy

Vào những ngày hè nóng nực như thế này, còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một ly sinh tố mát lạnh để giải nhiệt phải không nào? Vì vậy, hôm nay Vaobepwiki sẽ bật mí ngay cho các bạn 3 công thức sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà nhé!

1. Sinh tố bơ

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

1 quả(khoảng 800gr)

Sữa tươi không đường 220 ml

Sữa đặc 4 thìa

Vani 1 ống

Đá viên 2 muỗng canh

Cách chế biến Sinh bơ

Chế biến bơ

Mua bơ, cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt, sau đó dùng thìa múc lấy phần thịt bên trong rồi cho vào tô sạch.

Sữa nấu ăn

Đặt nồi lên bếp cùng 220ml sữa tươi không đường, đun sôi cho đến khi sữa ấm, bốc khói nhưng không sôi là xong.

Cho vào nồi 4 thìa sữa đặc, 1 ống vani, khuấy đều khoảng 1 phút rồi tắt bếp để ngoài khoảng 15 phút cho sữa nguội hoàn toàn. .

Làm sinh tố bơ

Cho vào máy xay sinh tố: 2 thìa đá viên, trộn. Kết hợp sữa đã nguội và bơ và xay trong khoảng 30 giây ở chế độ trung bình cho đến khi sinh tố mịn.

Cuối cùng, bạn chỉ cần rót sinh tố vào ly là có thể thưởng thức.

Thành phẩm

Món sinh tố bơ xanh tươi trông rất đẹp mắt với mùi thơm hấp dẫn. Sinh tố mịn màng, thơm ngon kết hợp với lượng béo sữa vừa phải mà không quá ngọt!


div>

2. Sinh tố bơ hạt

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Bơ chín 1 quả(150gr – 160gr)

Sữa hạnh nhân không đường 300 ml

Mật ong 3 muỗng canh

Các loại hạt > 1 thìa canh(Hạnh nhân/quả óc chó/nho khô/hạt bí ngô/hạt dưa)

Cách thực hiện chuẩn bị sinh tố bơ với các loại hạt

Chuẩn bị bơ

Cắt đôi quả bơ, cắt lát Bỏ cuống, gọt vỏ bơ và bỏ hạt. Sau đó, bạn gọt vỏ và cắt quả bơ thành từng miếng vừa ăn.

Làm sinh tố

Cho bơ đã chế biến vào máy xay cùng với 300ml sữa hạnh nhân, 1 thìa canh bơ ngũ cốc, 3 thìa mật ong. Nhấn nút xay ở mức vừa phải để hạt không bị xay quá nhuyễn. Khi ăn cùng hạt sẽ ngon hơn.

Thành phẩm

Bạn cho sinh tố vào ly rồi thêm vào lát bơ trang trí để món sinh tố bắt mắt hơn.

Món này giúp phục hồi sức khỏe, làm đẹp da và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến dị ứng các loại hạt.

3. Sinh tố chuối bơ

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Bơ chín 1 quả

Chuối chín 1 quả

Sữa tươi không đường 100 ml

Sữa đặc có đường 40 gr small>

Cách chế biến Sinh tố chuối bơ

Chuẩn bị nguyên liệu

Sau khi bạn mua bơ, dùng dao cắt thành hai phần.

Tiếp tục, xoay nhẹ quả bơ để dễ dàng lấy hạt ra và bóc vỏ bơ.

Tiếp theo, gọt vỏ chuối và cắt thành từng miếng tròn. Bạn nhớ để lại vài lát chuối mỏng để trang trí cốc bơ cho đẹp nhé.

Trộn

Sau khi chuẩn bị xong chuối và bơ, cho chúng vào máy xay sinh tố cùng 100ml sữa tươi không đường. 40gr sữa đặc, sau đó xay trong 30 giây-1 phút (tùy loại máy xay).

Thành phẩm

Cuối cùng, cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào ly và trang trí với vài lát chuối cắt nhỏ .

Sinh tố chuối bơ có màu xanh đẹp mắt, vị béo của bơ và mùi thơm nhẹ của chuối. Khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt rất tự nhiên, thơm ngon, đặc biệt là không quá béo.