Bún Mì Phở…
Đồ ăn vặt
Bánh ngọt
Món ăn chay
Món canh
Món cháo
Món cuốn trộn
Món gỏi salad
Món khô mắm
Kem tráng miệng
Sinh tố nước ép
Món Lẩu
Thực đơn tổng hợp
Món quay nướng
Món chiên
Chưng hấp luộc
Hầm tiềm sốt
Món kho rim
Món xào
Hàn Quốc
Trung Quốc
Nhật Bản
Singapore
Thái Lan
Đối với các cô gái hiện đại, nước trái cây là thức uống quen thuộc, không thể thiếu hàng ngày, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hôm nay, hãy cùng Vaobepwiki vào bếp tìm hiểu 2 cách làm nước ép rau diếp cực tươi ngon này nhé!
1. Nước ép salad cam cà rốt
Nguyên liệu cho 3 phần ăn
Xà lách 1
Cam 3
Cà rốt 2
Gừng 1
Muối 1 nhúm(dùng để ngâm rau diếp)
Cách chuẩn bị Làm nước ép salad cam cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu
Nếu bạn mua cà rốt thì bỏ cuống, rửa sạch, dùng dao gọt bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát. dày khoảng 1 inch.
Quả cam rửa sạch bụi bẩn, sau đó dùng dao gọt vỏ và tách làm đôi.
Vỏ xà lách, sau đó ngâm vào nước muối loãng rồi rửa sạch với nước 2 lần sau đó lấy nó ra. Bạn chỉ cần gọt vỏ gừng và cắt thành từng miếng nhỏ.
Nước ép cam, cà rốt và rau diếp
Cho lần lượt các nguyên liệu gồm cà rốt, cam, xà lách và gừng vào máy ép trái cây và ép cho đến khi hết nước cốt trong các nguyên liệu.
Sau đó dùng thìa khuấy đều hỗn hợp. Trộn đều các nước ép lại với nhau . Bây giờ bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức!
Thành phẩm
Nước ép gỏi cam cà rốt sau khi ép sẽ có màu cam vô cùng đẹp mắt. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị chua ngọt của cam hòa quyện với vị ngọt nhẹ nhàng của cà rốt, vị tươi mát của xà lách và chút vị thơm cay của gừng.
Một loại nước ép như thế này mà vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên của rau củ, trái cây rất tốt để bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nhé!
2. Nước ép salad táo xanh, cần tây, dưa leo
Nguyên liệu cho 2 phần ăn
Xà lách 1 cây
Táo xanh 1 quả
Dưa chuột 1 quả
Cần tây 4 nhánh (phần thân)
chanh vàng 1 quả
Cách chế biến Táo xanh, Nước ép salad cần tây và dưa chuột
Chuẩn bị nguyên liệu
Đầu tiên bạn mang rau diếp, dưa chuột, cần tây và táo cắt nhỏ vào. Rửa sơ qua, ngâm trong nước muối pha loãng, sau đó xả lại thật sạch bằng nước lạnh.
Sau khi rửa sạch, cắt táo thành từng miếng nhỏ hình nêm, cắt dưa chuột theo chiều dọc thành từng miếng dài, giữ nguyên rau diếp và cần tây.
Đối với quả chanh vàng, bạn cũng rửa sạch với nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ hình quả cau.
Làm nước ép salad
Đầu tiên bạn khởi động máy ép trái cây, sau đó cho từng nguyên liệu gồm rau diếp, táo xanh, cọng cần tây, dưa chuột và chanh vào rồi ép lấy nước. khoảng 5 phút cho đến khi hết nguyên liệu thì tắt máy.
Cho hỗn hợp nước trái cây của chúng ta vào ly, khuấy đều và thưởng thức!
Thành phẩm
Nước ép salad táo xanh, cần tây, dưa leo sau khi hoàn thành sẽ có màu xanh tươi mát, khiến mắt bạn vô cùng dễ chịu.
Khi uống, vị giác của bạn sẽ cảm nhận được vị chua ngọt của chanh hòa quyện với vị ngọt mát của xà lách, táo xanh, dưa leo và mùi thơm thoang thoảng của cần tây. hòa hợp.
