Cách Làm Sinh Tố Ngũ Cốc Xay Thơm Ngon – Bổ Dưỡng Giúp Bạn Tăng Cân Dễ Dàng

Cách chế biến sinh tố ngũ cốc sữa chua hạt Chia

Trộn đều ngũ cốc, sữa chua và hạt chia

Lần lượt cho 7 viên kẹo sữa, 1 viên đá, 200ml sữa chua (không đường hoặc có đường), 250gr ngũ cốc, 1 thìa vào máy xay. cà phê hạt chia và 125ml sữa tươi không đường. Đậy nắp lại rồi trộn thật đều hỗn hợp này.

Hoàn thành

Tiếp theo, đổ hỗn hợp đã xay vào ly. Rắc thêm 10 gam ngũ cốc lên mặt là có thể thưởng thức ngay.

Thành phẩm

Sinh tố ngũ cốc sữa chua hạt Chia là loại sinh tố giàu năng lượng, thơm ngon và mát lạnh. Khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị chua ngọt xen lẫn chút béo ngậy, và đặc biệt khi ăn cùng miếng cốm giòn sẽ tạo nên hương vị vô cùng thơm ngon.

Cách chế biến Sinh tố ngũ cốc chuối óc chó

Chuẩn bị chuối

Cẩn thận gọt vỏ chuối, bỏ hết xơ chuối và cắt thành từng miếng nhỏ.

Trộn sinh tố ngũ cốc chuối óc chó

Tuỳ chọn Chuối, 100gr ngũ cốc , 50gr quả óc chó, 300ml sữa tươi không đường, 100ml kem tươi cho vào máy xay, đóng nắp lại và bắt đầu xay hỗn hợp thật nhuyễn trong khoảng 1 – 2 phút ở tốc độ trung bình.

Sau khi xay xong, bạn có thể rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay!

Thành phẩm

Sinh tố chuối óc chó đặc sánh và có mùi thơm nhẹ nhàng, hấp dẫn. Khi uống bạn sẽ cảm nhận được hương vị đậm đà, ngọt ngào chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.

Bữa sáng sẽ vô cùng bổ dưỡng nếu bạn thêm nó vào ly sinh tố này!