Bún Mì Phở…
Đồ ăn vặt
Bánh ngọt
Món ăn chay
Món canh
Món cháo
Món cuốn trộn
Món gỏi salad
Món khô mắm
Kem tráng miệng
Sinh tố nước ép
Món Lẩu
Thực đơn tổng hợp
Món quay nướng
Món chiên
Chưng hấp luộc
Hầm tiềm sốt
Món kho rim
Món xào
Hàn Quốc
Trung Quốc
Nhật Bản
Singapore
Thái Lan
Bưởi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin rất tốt cho việc hỗ trợ giảm cân cũng như giúp làn da trở nên sáng đẹp. Vậy hôm nay, hãy cùng Vaobepwiki vào bếp xem công thức làm nước ép bưởi tươi cực ngon giúp da sáng mịn bằng máy ép trái cây nhé!
Nguyễn nguyên liệu cho 2 phần ăn
Bưởi 1/2 quả
Gừng 1 miếng
Đường 1 thìa canh
Cách pha chế nước ép bưởi
Chuẩn bị nguyên liệu
Gọt vỏ bưởi, bỏ vỏ và cùi trắng, tách thành từng múi, gọt bỏ lớp màng xung quanh và tách múi bưởi thành từng miếng nhỏ.
Đối với những múi bưởi chưa gọt vỏ, gọt phần đáy sát hơn một chút. Cắt xuyên qua miếng thịt, sau đó tách lớp màng bao quanh hai mặt để dễ bóc hơn.
Gừng lấy 1 hoặc vài miếng nhỏ (tùy theo sở thích của bạn), sau đó gọt vỏ và rửa sạch.
Làm nước ép bưởi
Ướp bưởi với 1 thìa đường để giữ mùi, giúp nước bưởi ngon hơn và không quá chát.
Để nước ép có màu sáng hơn và ra nhiều nước hơn, hãy thêm các nguyên liệu sau: gồm bưởi đã ướp và gừng đã sơ chế sẵn, cho vào để trong tủ lạnh khoảng 5-10 phút trước khi ép.
Sau đó lấy hết nguyên liệu ra, từ từ cho vào máy ép trái cây để ép lấy nước.
Thành phẩm
Chỉ với các bước đơn giản bạn đã có ngay 1 cốc nước ép bưởi thơm ngon, vị chua ngọt ngọt dịu.
Có thể thêm đá hoặc đường tùy theo khẩu vị của bạn. Sử dụng 300-500ml nước ép bưởi mỗi ngày giúp ngủ ngon, hấp thụ vitamin C và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bưởi 1/2 quả
Gừng 1 miếng
Đường 1 thìa canh
Cách pha chế nước ép bưởi
Chuẩn bị nguyên liệu
Gọt vỏ bưởi, bỏ vỏ và cùi trắng, tách thành từng múi, gọt bỏ lớp màng xung quanh và tách múi bưởi thành từng miếng nhỏ.
Đối với những múi bưởi chưa gọt vỏ, gọt phần đáy sát hơn một chút. Cắt xuyên qua miếng thịt, sau đó tách lớp màng bao quanh hai mặt để dễ bóc hơn.
Gừng lấy 1 hoặc vài miếng nhỏ (tùy theo sở thích của bạn), sau đó gọt vỏ và rửa sạch.
Làm nước ép bưởi
Ướp bưởi với 1 thìa đường để giữ mùi, giúp nước bưởi ngon hơn và không quá chát.
Để nước ép có màu sáng hơn và ra nhiều nước hơn, hãy thêm các nguyên liệu sau: gồm bưởi đã ướp và gừng đã sơ chế sẵn, cho vào để trong tủ lạnh khoảng 5-10 phút trước khi ép.
Sau đó lấy hết nguyên liệu ra, từ từ cho vào máy ép trái cây để ép lấy nước.
Thành phẩm
Chỉ với các bước đơn giản bạn đã có ngay 1 cốc nước ép bưởi thơm ngon, vị chua ngọt ngọt dịu.
Có thể thêm đá hoặc đường tùy theo khẩu vị của bạn. Sử dụng 300-500ml nước ép bưởi mỗi ngày giúp ngủ ngon, hấp thụ vitamin C và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
